现在已经是冬季了，这个季节嘴唇是很容易出现干裂的情况，引起嘴唇干裂的原因是什么?我们如果真的出现了嘴唇干裂应该怎么办?很多人在出现嘴唇干裂之后，都会通过一些食物，或是水果来调节，嘴唇干裂吃什么好?下面一一为大家进行解答。
1、唇膏选择简单的
很多人在出现嘴唇干裂之后，都会是使用一些护理的产品，润唇膏是一个很不错的选择。我们在购买润唇膏的时候，应该选用一些成分简单的产品，只需含有甘油等基础滋润成分，就能对嘴唇起到保护作用。
2、嘴唇干了不要舔
冬天的天气本身就比较干燥，这个时候嘴唇也很容易干燥，大多数的人也很喜欢舔嘴唇来缓解这种干燥的情况，其实这种做法是错误的。
舔嘴唇也只会让我们的嘴唇暂时保湿，我们都知道唾液中含有淀粉酶，在嘴唇上的水分蒸发之后，这个物质会留在唇上，就会出现“越舔越干”的情况。如果舌头不停地舔嘴唇，唾液中的细菌带至裂口中而引起感染，形成舔疮。
3、忌食过辣食物
辛辣的食物会对嘴唇产生刺激，使干燥恶化。一些食物如变态辣烤翅，上面的辣椒粉会强烈地刺激唇部黏膜，导致溃烂，甚至起水泡。
4、使用唇膏要得法
好在出门前、涂口红前和睡觉前，使用含有维生素C、维生素D和维生素E油等，且具有良好保湿修复功能的润唇膏;再用柔和的面巾纸轻压唇部，达到双倍功效。
5、使用唇膏次数不宜过多
一般人一天使用1—3次;嘴唇特别干的，可以在吃饭或喝水后立即涂上润唇膏。
秋冬季节 嘴唇干裂脱皮怎么办
6、嘴唇起皮不要撕
别用手撕脱皮，这样有可能将唇部撕伤;可先用热毛巾敷3—5分钟，然后用柔软的刷子刷掉唇上的死皮，再涂护唇膏;唇部总发干好不要涂口红。
7、巧做凡士林唇膜
在双唇涂上一层厚厚的凡士林;依照唇部的需求，剪下适当大小的保鲜膜敷在唇上，如此一来就能将滋润锁进双唇。
在敷了保鲜膜的嘴唇上，再覆盖上热毛巾，停留约10—20分钟;用手指轻轻地按摩刚热敷完的双唇，像弹钢琴般由唇中间往外的方向轻点即可。
8、注意日常饮食
饮食防治口唇干裂，应摄取食性平和或汁液比较多的植物。这种植物内的汁液不同于我们日常饮用的水，它们更容易被我们的身体所利用。
