耳朵耳屎筑起屏障
耳屎的学名叫耵聍，是油脂腺和汗腺分泌的产物，具有保护外耳道皮肤和黏附外物的作用。就像眼泪能润滑眼睛一样，耵聍也能对耳朵起到润滑作用，避免发干发痒，还能防止昆虫爬入。美国国立卫生研究院研究发现，耵聍对某些细菌起到明显的杀伤效果。平时借助咀嚼、张口等运动，耳屎多自行排出。有时耳屎会凝聚成团，人们常常随手拿起挖耳勺、发卡、火柴棒、棉签等掏耳朵，这样做有很多害处。外耳道皮肤很娇嫩，与软骨膜连接紧密，皮下组织少，血液循环差，掏耳朵时用力不当容易引起损伤、感染，导致疖肿、发炎、溃烂，造成耳朵疼痛难忍，影响张口和咀嚼，甚至导致耳膜穿孔。随意挖耳朵还可能把耳垢推得更深，难以取出。经常掏耳朵还容易使外耳道皮肤角质层肿胀、阻塞毛囊，给细菌生长提供温床。建议到有耳内镜的科室取出耵聍。
身体的器官是可以帮助我们对抗一些疾病的发生的，日常生活中，保护好身体是非常有必要的事情。而冬季怕的就是感冒，小编整理了一些关于预防感冒的要点，一起了解一下吧。
1.多运动
运动量和运动时刻要墨守成规，以身体发热、微觉出汗为度。气候很多在室外活动，气候欠好则在室内，贵在坚持。
2.勤洗手
接触感染是伤风病毒传达的一个重要路径，养成常常洗手的习气。不要怕冷，没温水就用冷水洗!
3.勤通风
封闭的环境更简略繁衍病菌，并且更简略使病菌经过呼吸被人吸入体内。尽量少用空调，及时用，也要留心通风，当令封闭，开窗。
4.常泡脚
双脚与人体五脏六腑的生命信息互有相关，洗脚能够推进血液循环和跋涉机体自我调度功用。每晚用40℃至50℃的水泡脚15分钟，洗脚时记住多用手按摩脚底。
冬季饮食是非常关键的，人们总喜欢在冬季进补。接下来小编给大家介绍两种可以驱寒的食物，一起了解一下吧。
红色肉类
红色肉类性温而不燥，具有暖中祛寒、温补气血、开胃健脾的功效，冬天食用既抵御风寒，又滋补身体。此外，红色肉类多数富含天然铁质，有助于养血补血，使心血充盈，面色红润。
红色蔬菜
除了肉类之外，蔬果也是我们日常饮食中的一个重要组成。大部分的红色的蔬果中都含有丰富的番茄红素、花青素等健康元素，具有抗氧化的作用，能够帮助女性抵抗衰老。
结语：冬季多吃一些红色食物是对于驱寒非常好的一件事情，若是想要避免感冒的发生，就要多运动以及注意个人习惯的卫生。身体各个器官的功能是不同的，相同的是，都可以保护我们的身体健康。
