睡醒后腰疼是很多朋友都会遇到的情况，那么睡醒后腰疼怎么回事呢?今天就让我们一起来看一看睡醒后腰疼的原因有哪些，腰疼的治疗方法有哪些，腰疼吃什么好，希望能够帮助到大家哦。
睡醒后腰疼怎么回事
睡醒后腰疼是一种十分常见的情况，那么腰疼是怎么回事呢?
1、早上起来腰疼可能是得了妇科疾病
比如子宫肌瘤,慢性附件炎等,并且更表现为在月经来潮或者是劳累后加重。附件炎有急性和慢性之分,症状虽然有不同的地方,但都会表现为腰痛。
盆腔炎也会出现腰痛的情况,多发于育龄女性,并且会小腹痛并伴有白带异常等。
2、如果是腰部隐隐地作痛,并且酸软无力,那么一般劳累后加重的
这种情况一般是月经时失血过多,或者孕育,生产,这些都会损伤肾气。一般是生过孩子的女性,或者是多次流产的女性容易引发这种腰痛。
3、睡醒后腰疼可能得了腰肌劳损
腰疼也有可能是腰肌劳损所导致的，那么主要有哪些症状呢?
这种腰痛也非常的常见,气血运行不畅,一般表现是局部刺痛,不像之前两种的那种痛感。这种腰痛和血瘀性腰痛很相似,早起不是很好区分,应早做检查,不可以拖着。
腰肌劳损也是一种常见的腰部疾病,患有腰肌劳损疾病的患者容易出现睡醒后腰疼的情况。
如果是腰肌劳损引起的疼痛,那么对患者身体健康的影响是比较大的。而且此时患者应重视治疗,防止病情进一步加重。
4、睡醒后腰疼要看昨晚睡觉的时候是不是着凉
着凉也会导致睡醒后出现腰疼的情况，尤其是在夏天。
这是夏天人们睡觉非常容易出现的一种状况。在受凉后,人体的肌肉会出现痉挛,血管容易收缩,如果原来腰部就有问题,那么此时腰疼会有所加重。因此,晚上是不是着凉了是首先要考虑的问题。
5、夏天人们长时间保持一个坐姿吹空调,也很容易引起腰疼
因为长时间保持一个姿势,身体的肌肉会一直处于紧缩状态,这样就会影响供血。如果此时再受凉,就更容易出现腰疼的情况。
腰疼的治疗方法
1、按摩穴位
腰疼的时候可以采用穴位按摩的方法进行缓解治疗,可以按摩环跳穴,该穴位位于坐骨结节与股骨大转子之间连线的中点。
也可以按摩委中穴,在大腿后面中央、腘窝中央偏外处,还可以按摩小腿肚中央的承山穴,内踝后方的太溪穴。每天可以按摩着五个穴位3次,每个穴位按摩1分钟,一直按摩至有酸胀、麻的感觉为止。
2、抖腿
先站好,用健侧腿维持重量,患侧腿则放松下来,将手掌放在大腿后面按住,然后将腿部肌肉左右地抖动,大约抖动1到2分钟。每天都可以这样抖动多几遍,能起到缓解腰痛的作用。
