腰疼可以说是每个人都有经历过的事情吧。不管是因为缺乏运动，久坐导致的腰疼。还是因为运动过度等原因。很多人都有腰疼的情况。那么腰疼到底是怎么回事呢?什么原因导致的腰疼。腰疼是肾虚吗?肾虚腰疼该怎么办?男人腰疼是肾虚吗?女人腰疼是肾虚吗?想要了解的朋友就一起来看一下吧。
腰酸背痛早已不是老年人的专利，随着生活和工作压力越来越大，不少年轻人也有腰疼的毛病。那么，腰疼是怎么回事?腰疼是肾虚的表现吗?下面一起来看看到底是什么原因导致年轻人也经常腰疼不已。
1、久坐或久站、坐姿不正
如果经常的站着或者长时间坐着的话，就很容易到字肌肉的过度劳累，出现了腰背酸痛的症状。腰疼也算是一种比较常见的职业病了。其实只要保持正确的姿势，就能够很大的改善腰疼的症状。好还是要在上班的额时候过一个小时走动一下。
2、外伤导致腰疼
很多外伤也会导致腰酸背痛，例如挫伤，扭伤等，这些状况容易导致局部损伤、出血、水肿、粘连和肌肉痉挛。如果当时治疗的不彻底很容易在以后的日子中经常腰酸背痛，所以如果是突然腰疼不已，要仔细回想一下近是否有扭伤的状况。
3、不注意保暖导致腰疼
有一部分人会在天气寒冷的时候感到经常腰酸背痛，这类人群应该避免长时间伫立在风口等寒冷地带，避免做过激的运动造成腰部损伤，从而加重腰痛。
4、腰椎脊椎病变
脊椎和脊髓出现了省经信的病变的时候也是会导致腰酸背痛的发生。所以当我们感觉到脊椎不太舒服的时候，好及时进行检查。防止发生病变导致其他的状况。
腰疼是肾虚吗
腰会疼痛的原因有很多，主要的是和肾脏的疾病有关。肾阳不足就很容易导致腰部的疼痛。西医方面认为、肾脏的疾病和风湿病、腰肌劳损等症状都会引起腰部的疼痛。所以，腰疼可能是肾虚，但是也可能是其它的疾病引起的。
如今肾虚早已经不是中年人的疾病，不少年轻人因为生活习惯不好，饮食不注意也有了肾虚的毛病。因为肾虚的主要症状表现就是腰疼，所以不少人都以为腰疼就是肾不好的表现，其实未必。患腰痛首先要注意改变生活方式，对于女性来说，好不要穿带跟的鞋子。另外，腰痛是一个症状，不是一个独立的疾病，引起腰痛的原因是比较复杂的。所以，不管是男性还是女性，有腰痛的症状后千万不可掉以轻心，或者认为自己就是肾虚了，胡乱进补，应该尽快到医院确诊，避免症状恶化。
