在感冒的时候我们常常都会感觉到鼻子不通气，这是因为鼻腔里面正在发炎导致的。当感冒痊愈的时候，这种鼻不通的情况就会消除了。但是也有一些人，即使不感冒，也常常会鼻子不通。这种情况应该怎么办呢?今天就来了解一下吧!
1、薄荷油通鼻法
薄荷的味道是比较清香的，但是如果是薄荷油的话，因为浓度比较高，所以会有一些刺激的感觉。当鼻子不通的时候，把薄荷油放在鼻子旁边。
使劲的闻一下薄荷油，薄荷油的清香气味会进入到鼻腔里面，薄荷的特殊功效得到发挥，很快就会疏通鼻子，这种方法可以反复使用。
2、冰片通鼻法
冰片具有通窍、清热功效。取冰片3克研磨成粉末，兑入100克蜂蜜，搅拌均匀，直接用棉签蘸取少许涂在双侧鼻腔，1日3~5次，即可通鼻塞。
不过这个方法虽然效果很好，在使用的时候还要注意一下，孕妇是不适宜使用的。因为从中医的角度来说，冰片可能会导致胎儿的发育畸形。
3、白醋通鼻法
将半杯醋放入蒸锅里，直接大火蒸沸后，用鼻子对着杯口(注意保持一定距离，以免烫伤)，嗅吸白醋蒸汽，数分钟后即可使鼻子通气。白醋具有解毒、杀菌、防感冒的功效。
4、鲜姜通鼻法
将鲜姜洗净后切成小条状，注意不要太大，在睡觉时，塞入鼻孔，3小时后取出，一般一次就可以是鼻子通气。鲜姜具有驱寒、解表、杀菌的功效，其浓郁的气味可以兴奋呼吸系统，能有效减轻鼻塞症状。
注意，鲜姜的汁对人体皮肤有刺激，产生灼热感，特别是比较嫩薄的皮肤部位，如有不适就不要使用这个方法了。
增殖体肥大
增殖体又称腺样体，是长在鼻咽顶部的一组淋巴组织。在正常情况下，它可防卫细菌通过呼吸道侵入人体。它如果过分增生肥大，就会挡住后鼻孔，使之通气不畅，呼吸受阻。
这种疾病好发于儿童，成人十分少见的，显著的标志是面部表情缺乏，给人一种痴呆的感觉，也就是医生会说的“腺样体面容”;直接的表现就是张口呼吸，睡觉鼾声很大。
