如何呵护牙齿 牙齿不美观影响气质

  如今看脸的时代,都说脸是女人的第一生命,那么牙齿导致整张脸很不协调的话,那么我们的形象就大打折扣了。如何呵护牙齿呢?不要让牙齿不美观影响气质?下面听小编说套说套。

  如何呵护牙齿

  一般牙齿分为美观牙齿与健康牙齿。

  健康牙齿

  1、牙齿清洁。

  2、无龋洞并无疼痛感。

  3、牙龈颜色正常并无出血现象。

  反之,不健康牙齿就是

  1、牙齿赤黄,口臭。

  2、有龋齿并肿胀。

  3、牙齿松动并伴随疼痛感。

  4、牙龈颜色正常并出血。

  美观牙齿

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  1、牙齿清洁。

  2、牙齿颜色正常。

  3、牙齿排列整齐。

  在了解我们牙齿状况下,我们先来说说伤害我们牙齿的几种凶手

  1.槟榔

  嚼食槟榔,除了使牙齿变黑、磨损、动摇、牙龈萎缩造成牙周病,口腔黏膜下纤维化及口腔黏膜白斑症外,还会导致口腔癌。据调查,百分之八十八的口腔癌患者有嚼食槟榔的习惯。

  2.咖啡

  咖啡含有较多的抗氧化成分,但容易渍牙,造成菌斑的形成。

  3.罐头食品

  该类食品热量低,口感好。但它其中一般含醋,所以酸性物质比较多。这种酸性物质会使牙齿的矿物质成分流失。并且在一些罐头食品中添加了糖,同样会损害牙齿。

  4.花生酱

  花生酱是非常受欢迎的美味甜点,它含有丰富的蛋白质。但因为花生酱的“黏性”很容易造成龋齿的产生。

  5.果脯

  果脯也是一种健康食品。但果脯中水分含量很少,因此糖分过度饱和,很容易直接粘在牙齿上造成细菌的形成。

  6.柑橘

食用过多就会损害牙齿的珐琅质,尤其是柠檬和酸橙对牙齿的损害特别大

  柑橘含有丰富的维生素C,可以维持牙龈所需的胶原蛋白。但食用过多就会损害牙齿的珐琅质,尤其是柠檬和酸橙对牙齿的损害特别大。此外,含糖的橙汁也会损害牙齿,因此喝橙汁的时候好使用吸管。


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