胃酸过多的症状有哪些 胃酸过多竟然是这原因(2)

   胃酸过多的危害

  1、引发慢性胃炎

  胃酸增加,胃黏膜受损,就会出现水肿、出血,引发慢性胃炎。

  2、引发胃溃疡

  胃酸的过多会导致胃黏膜被胃酸给消化腐蚀掉,造成胃、肠的穿孔(就是我们常说的胃肠溃疡)。

  3、引发反流性食道炎

  主要是由胃内容物反流入食管,刺激食管黏膜而引起的炎症。

  4、引发十二指肠溃疡

  胃酸过多在胃内发生腐蚀作用,会出现吞酸,反胃,吐酸的现象,甚至造成胃溃疡或十二指肠溃疡的严重后果,是不可忽略的。

  胃酸过多的防治措施

  1、胃酸过多应多食碱性食物,如面食、奶制品、豆制品、粥类、猪血、卷心菜、红萝卜、菠菜、油菜等;这些食物所含的碱性成分中和胃酸、稀释胃酸,具有良好的制酸作用,有效保护胃粘膜。而少食酸性食物。

  2、多食用低脂、低糖食物,避免摄入刺激胃酸增加的调味品,如辣椒、咖啡、芥末等。

  3、饮食以清淡为主,同时,要注意饮食卫生,生吃瓜果要洗净,不吃变质食物。

  4、养成定时进餐的饮食习惯。进餐时不宜吃得过饱,否则容易刺激胃窦从而导致胃酸分泌过多。

  5、少吃零食,因为零食也会刺激胃酸分泌。

  6、调节工作节奏,保证充足睡眠,以缓解工作压力。放松精神,保持平和心态。另外,加强运动,增强体质。

  胃酸过多会严重影响肠道健康,所以一旦出现胃酸过多现象,应及时调理饮食,以免危害肠胃。

  结语:平常我们的胃子里酸的成分一般是正常的,如果一旦出现了异常,那么首先就是要检查一下自己的身体健康,或者说是吃了什么东西所导致的,同时看自己的身体是否适合吃某些食物,加强锻炼也是可以预防疾病好的方法。

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