脑出血的前兆有哪些 如何预防脑出血(2)

  3、脑溢血会大面积脑血栓所致脑梗塞引起广泛而严重的脑水肿,而后引发脑疝者预后不良。

  4、未合并严重脑水肿者,早期神经功能即有改善。肢体尚保存一定随意运动能力者,恢复可能性大,预后较好。

  5、弛缓性瘫痪60天内无随意运动乾,恢复可能性不大。

  6、脑溢血得患者会感觉障碍突出者恢复差。

  7、70岁以上首次发病者死亡率接近50%,多遗留不同程度后遗症。

  如何预防脑出血

  1、稳血压:早期发现并及时治疗高血压。老年人一旦被确诊患有高血压,就应坚持服药治疗,并定期复查。

  2、调情志:保持乐观情绪,避免大喜或盛怒。做到心境平和,淡泊名利,知足常乐。人的情绪安然,就不会引起血压升高,从而也就减少了脑出血的发病几率。

  3、择饮食:在饮食上,老年人应做到低脂、低盐、低糖,少吃动物的脑、内脏,多吃蔬菜、水果、豆制品,搭配适量的瘦肉、鱼、蛋等。

  4、戒烟酒:由于吸烟、饮酒均可引起血管收缩、心跳加快、血压上升,加速动脉硬化,因此,冠心病、高血压及动脉硬化患者应戒烟酒。

  5、免老累:老年人应尽量避免体力和脑力劳动过度。超负荷的工作可诱发脑出血。

  6、防便秘:用力排便极易使脆弱的小血管破裂而引发脑出血。老年人预防便秘,可多吃一些富含纤维素 的食物,如芹菜、韭菜、水果等。也可做适当的运动及早晨起床前腹部的自我按摩。

  结语:脑出血往往一开始就会有以上所说的前兆症状,只要患者平时多注意自己的身体,特别是血压,可以定期的去医院检查,多加以预防,平时多锻炼身体,增强体质。这样可以有效的预防脑出血以及其他疾病。

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