如何美白牙齿 这些方法简单效果好(2)

  草莓洁齿

  把一棵鲜草莓弄碎用来刷牙或用草莓切成片去擦牙齿,坚持一个多星期就会有明显效果,以后偶尔用一下就可以保持了,经济实惠。效果也好。

把一棵鲜草莓弄碎用来刷牙或用草莓切成片去擦牙齿

  用盐和牙膏洁齿

  盐就是我们平时做饭用的食用盐,便宜又实用,而且见效快。只需把牙膏挤好在牙刷上,再去沾一些盐就可以了,一天早晚两次,坚持使用一星期就有显著效果。

  橘皮沫洁齿

  洁白的牙齿会让你在说话的时候都会有很大的信心,那么应该用什么办法进行美白呢?橘皮沫洁齿就是其中的一种,把橘皮研成细沫,每天刷牙时捏少许掺入牙膏,由于橘皮有很强的防腐灭菌的作用,不但可使牙齿洁白,满口清香,长期坚持能有效固齿。

  含食醋

  家里的食醋(陈醋,白醋都可以,但是不可以是醋精)含在嘴里1分钟到3分钟,然后吐掉,刷牙。效果非常的好!但是就是牙齿会觉得非常的酸,麻(感觉会持续2分钟左右)不能连续,经常做,大约2个月左右做一次,就好了。

  吃什么美白牙齿

  芥末

  我们都清楚芥末就是跟蒜一样都是常见的一种调味品,不过很多人因为芥末的味道不敢去吃。但是你知道吗?芥末这个刺鼻的味道恰恰就是美白牙齿的关键营养成分,它可以移植细菌的繁殖避免蛀牙的形成。因此想要拥有好牙,那么芥末必不可少。

  洋葱

洋葱含有大量的硫化合物

  洋葱含有大量的硫化合物,这种化合物的抗菌能力非常的强,可以杀死引起蛀牙的细菌。想要美白牙齿的朋友可以自己制作出一道洋葱沙拉。洋葱沙拉的做法跟水果沙拉一样,做起来特别的容易。

  豆腐

  总所周知,豆腐对于皮肤的美白效果非常的好,当然对于牙齿也是有着同样的效果。豆腐是一种蛋白质非常高的食物,而且还含有好几种人体必需的微量元素,不但可以防止骨质疏松的形成,还能保护牙齿的健康。想要通过豆腐美白的朋友可以用海带以及豆腐做成一道美味的食物。

  香菇

  你知道吗?香菇是蛀牙的克星哦!香菇含有一种叫做香菇多醣体的营养物质,这种物质可以防止蛀牙的形成,能够死死的压住牙菌斑。

  总结:牙齿美白的方法有很多,你可以根据自己的需要来选择,如果你的牙齿只是有一点点黄,那么就可以试试看偏方来缓解。如果是牙齿发黄很厉害的话,建议就可以到医院采取专业的美白手法,这样的话效果更明显一些。

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