手脚冰冷是什么原因 小心是这个部位“虚”了

  现在天气越来越冷,不少人出现了手脚冰冷的情况,那么,尤其是对女性来说,这种情况更是经常会出现,那么,很多人不知道自己为何会出现手脚冰冷的情况,今天我们就一起来了解一下,手脚冰冷是什么原因?

  手脚冰冷是什么原因

  霜降已经过去,冬天即将来临,那么,在冬天的时候容易出现手脚冰冷的情况,很多人都不明白,手脚冰冷是怎么回事?改如何改善手脚冰冷?那么,今天就跟着小编一起来看看,手脚冰冷的原因有哪些?

  1、肾阳虚。手脚冰凉的常见原因就是肾阳虚,肾阳虚患者即使在正常的温度下也容易感觉发冷。

  2、心血管循环不畅。手脚冰冷和心脏血管有很大的关系,因为血液是由心脏发出,携带氧气到全身各部位,糖经过氧化后,才能产生热能,手脚才会温暖。一旦心血管系统的功能出现障碍,就会影响血液运行输送,造成手脚冰冷的情形。

  3、血糖低或低血压。当减肥过度,血糖太低时也会出现手脚冰凉的现象,而低血压,血液循环不畅时,人也容易感觉到四肢冰凉。

  4、压力过大。长期精神紧张,疲劳、身体衰弱时,也容易手脚冰凉。

  5、疾病所致。比如甲减,患者由于基础代谢率下降,机体产热量显著降低,在寒冷的冬天哪怕穿再多的衣服,也总是手脚冰冷。

  6、衣着过少。寒冷的天气里,穿得衣服过少不够保暖的话尤其容易感觉到手脚冰凉。

  以上的原因就是手脚冰冷的原因了,那么,除了这些原因以外,还有一些手脚冰冷是因为循环障碍引起的,比如有心脏衰弱、评学等等原因,那么,中医认为气虚、血虚也是会造成血液运行不畅通,从而导致手脚冰冷的情况哦!

  手脚冰冷怎么办

  搓手脚心:每天睡觉之前用力的搓手和脚心,直到微微发热为止。

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