皮肤过敏的情况不知道大家是不是都有经历过呢?轻微的皮肤过敏就是会感觉到皮肤上面有点痒痒的，看起来没有什么异常，反复去抓之后就变红了。严重的皮肤过敏会有小颗粒，而且红肿的很厉害。那么皮肤过敏了怎么办呢?
皮肤过敏了怎么办
停用化妆品
不管是不是因为化妆品的原因引起的过敏，过敏了之后就应该避免使用化妆品。特别是严重的皮肤过敏，一定暂时不要化妆了。虽然很多化妆品现在也是天然的成分，但是也会给皮肤带来一定的负担的。
每天洗脸之后只涂抹敏感肌肤专用的乳液就可以了，等到情况稍微好转了一些之后可以再尝试化妆。如果出现了不舒服的情况就立即卸妆，这点大家要记住哦。
注意饮食
过敏期间注意饮食，多吃些含维生素A、C、E的食品。另外应季水果蔬菜等也是首选，尽量清淡一点，少食辛辣油腻的东西，不饮酒。
温水洗脸
曾经有研究表明，洗脸水的温度越高，对皮肤的刺激就越大，所以皮肤过敏期间一定不要使用热水来洗脸。即使天气比较寒冷，也一定要坚持用冷水，或者是稍微加了一点热水的温水来洗。
早睡早起
注意作息时间规律，尽量不熬夜，以免增加皮肤负担，雪上加霜。充足的睡眠才能让皮肤休息好，从而早点恢复。
注意防晒
本来脸部就处于过敏状态，太阳一暴晒，过敏就会更严重。
不要长时间待在空调房
长时间在空调房内，脸部处于干燥缺水状态，对皮肤的护肤特别不利。即使要在空调房内，都要注意加湿环境。
保持卫生
保持衣物、被子、枕头等脸部有可能接触到的东西干净，以免细菌二次伤害皮肤。
