在日常生活中很多人都会有脚臭的问题,尤其是男生脚臭的情况就很普遍,学校的男生宿舍通常都有一股脚臭味。脚臭给人们带来了很多的烦恼。那么,脚臭怎么办?治疗脚臭的偏方有哪些?一起来看看吧。
脚臭怎么办
很多人都被脚臭困扰着,脚臭一般是人们不常换袜子、鞋子,时间久了就会产生脚臭了。但是除了这些解决脚臭方法外,还需要有规律的生活习惯、饮食等。下面跟着小编一起来看看脚臭怎么办?
1、脚部清洁干燥
平时要让脚部保持清洁干燥。经常洗脚,在做完跑步或是打球之后,或者是走路逛街时间长啦脚部都会出汗,回家之后第一件事就是应该把鞋子脱掉洗洗脚。同时袜子也要换掉,不换袜子会让袜子上的细菌在沾到脚上面的。每天多洗几次脚可以降低脚臭问题。
2、鞋子要透气
平时休息出去玩的时候不要长时间的穿不透气的鞋子,如皮鞋,旅游鞋,板鞋等。鞋子不透气会让脚部出汗过多,造成脚部汗腺堵塞出现异味时间一长就会造成脚臭问题。所以平时运动的时候要选择透气性好的运动鞋,这样可以让脚部少出汗,运动之后一定要把鞋子换掉。
3、少吃辛辣的食物
如今很多人都喜欢吃辣的食物,因为这些食物开胃,而且吃着很过瘾。但是有脚臭问题的人们要少吃辛辣的食物,这是因为葱姜蒜等辛辣的食物吃多了会让身体出汗,脚部出汗过多就会导致脚臭。
4、单独使用洗脚盆和擦脚毛巾
洗脚用的盆子和毛巾都要自己使用自己的,不要多人混用,这样可以减少交叉感染臭脚的出现。身边的臭脚的朋友都很多所以要特别的注意。也不要借穿别人的鞋子。有时候遇到急事自己的鞋子脏啦就得借朋友的这样都是不行的,这样都很容易传染上脚臭问题。
5、控制情绪
人们在激动或者情绪不稳定的时候,通常都会表现的很急躁,急躁的情绪会引起人体出汗过多,这样就很容易引起脚臭的症状,或者会加重脚臭,所以人们在日常生活中要注意保持平和、欢快的情绪。
治疗脚臭的偏方
1、盐姜水洗脚
在热水中放入适量的盐和姜片,然后在不烫的时候洗脚,并且要搓洗几分钟,这样不仅能去除脚臭,还能让脚放松,能够消除疲劳。