1、首先我们要有合理的作息，早睡早起，不要熬夜，不要抽烟喝酒，只要经常早睡，那么自然会成为一种习惯。
2、脸色暗黄，和肺腑有很大的关系，而且是密不可分的。所以，你可以喝凉茶，如雪梨菊花茶等，都是解毒凉茶。
3、长期受到电脑辐射的影响会让毛孔变得粗大，脸色暗黄等症状，所以，不要经常坐在电脑前，一定要多吃水果，让身体补充微量元素。
4、脸色暗黄，有时是因为脾虚或者贫血，我们可以吃点花生、糯米之类的食品。
5、重要的一点，是每天保持一个良好的心情，适当增加些户外运动，可以让你精神焕发。
大家好平时做好隔离防晒的工作，那么经常要面对电脑工作的朋友们电脑的朋友，就可以在办公桌放置一瓶补水的喷雾，预防电脑中的辐射给肌肤带来的伤害，补水面膜一周好使用3-4次，让肌肤处于水润的状态，多吃有维生素C，让皮肤透白起来。
结语：脸色发黄的原因有很多，大体上可以分为生理上的原因和病理性的原因，病理性原因引起的脸色发黄通常还伴有肝区不适、皮肤、尿液发黄等症状，而且一般情况下黄色越深，表明病情越严重，如果大家有哪方面感到不适建议去医院就诊，如果是生理上的原因引起的脸色发黄，我们调节自己的日常饮食和作息规律就可以啦。
