好像经常会听到别人说，眼皮一直在跳个不停，看到别人眼皮跳的时候还感觉挺有意思的，但是自己眼皮跳起来就没那么有趣了，很担心是不是眼睛或者身体其他部位出了问题。那么今天我们就一起来看一下，右眼皮一直跳的人是出现了什么问题，应该怎么办。
眼部肌肉问题
我们知道眼睛虽然看起来只有很小的一个部分，但是眼睛后面是连接着很多肌肉和神经的，当肌肉或者神经出现问题的时候，眼睛自然就不正常了。偶尔出现的短时间的眼皮跳是不需要担心的，如果你常常出现，并且越来越严重，那么就建议到医院进行检查。
眼部炎症
眼睛是十分脆弱的一个部位，很多人都有出现过眼睛红肿、疼痛的情况吧。沙眼和结膜炎等等都是常见的眼部疾病，当眼睛不健康的时候就很可能会眼皮跳动。另外你如果经常带隐形眼镜，也有可能会导致眼睛受伤，出现眼皮跳。
用眼过度
这是出现眼皮跳的罪魁祸首，回忆一下你眼皮跳的前一天或者几个小时，是不是都在疯狂的用眼呢?眼部肌肉高度紧张的时候就可能会出现眼皮跳动的情况，所以建议大家每用眼四五十分钟的时候，就能稍微休息一下，这样对眼睛更加健康。
如果你的右眼总是跳的话，基本上就是上面所说的三个原因其中之一了，而绝大多数的人都是用眼过度造成的，你可以回忆看看是不是有这个情况哦。右眼总是跳也不用担心，接下来小编就跟你分享，怎么做可以预防眼睛跳。
充足睡眠
现在非常多的人都喜欢熬夜，即使并没有什么重要的事情，也要拿着手机看到十二点才愿意放下。这就使得很多人都无法保证每天有八小时的睡眠时间，想要眼睛看的清楚、舒服，避免眼睛跳，必须要早睡早起，好还能睡个午觉。
控制用眼
平时上班和学习就一直都需要用到眼睛，眼睛在白天已经被大量的使用了，所以建议大家在课间休息或者工作的间隙闭上眼睛，哪怕只是几分钟的休息也能让眼睛得到恢复。控制用眼非常重要，下班、放学之后应该保护好眼睛，多和身边的人聊天，听听音乐，一直看着电脑和手机会让眼睛更加疲劳。
平衡饮食
人的身体是一个很大系统，眼睛是其中小小的一环。但是如果我们的身体系统出现了问题，那么眼睛自然也会感觉到不舒服。很多问题都是从饮食开始的，俗话说病从口入，所以平时一定要注意均衡自己的饮食，不要吃不健康的食品，身体好了眼睛才会好。
