眼睛是身体很重要的器官，平时生活都很需要眼睛，但是，有很多人不懂得保护眼睛，会出现眼睛有血丝的情况。那么，眼睛有血丝是怎么回事呢?眼睛有血丝应该怎么办?吃什么可保护眼睛?下面就一起来看看吧。
眼睛有血丝是怎么回事
病变
当眼睛有血丝的时候，有可能是一种病变，要注意去看医生，检查是感染了什么细菌。若是眼睛有血丝，还酸痛就更要注意了。
过度疲劳
很多时候我们工作经常加班或者长时间的面对屏幕，这些都对眼睛伤害很大，这是眼睛的过度疲劳所致，长时间的不休息会导致这类现象。
适度休息
不要长时间面对电脑、电视、书籍，建议每一个小时放松休息一下，以缓解疲劳。
避免感染
若是眼睛干涩发痒，可以闭眼休息一下，不要直接用手揉搓，这样是容易导致眼睛感染的，容易发炎。
时常饮水
间歇性的饮水对于眼部红血丝的去除是很有必要的。除了给自身补水外，可适当的采取相应措施，使您身处的环境也有一定的湿度。
药物处理
眼药水、生理盐水等均可缓解眼部红血丝的症状。但在您使用之时，应看清其有效使用时间，如出现过期等情况，应尽早将其处理。
正确饮食
含有β胡萝卜素或者类胡萝卜素的食品对于消除眼部红血丝具有很积极的作用。如：胡萝卜、木瓜、南瓜、绿色蔬菜等。
按摩眼眶面部
人体五脏六腑的许多经脉都经过面部和眼睛，每天按摩10分钟，每天数次，持之以恒，不仅对眼睛有保健作用，对整个人体的健康也大有好处。
西兰花
西兰花可以提高视力，它还可以预防白内障。它当中含有叶黄素和玉米黄质，这些对眼睛的晶状体有保护作用，可以减少伤害。
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