滴眼药水
如果是眼部细菌感染引起的眼皮跳，同时伴有眼睛痒等症状，可以使用眼药水进行缓解，眼药水具有抗炎、抗病毒、抗菌、镇痛、止痒等作用。 注意：好使用专业眼科医生开的眼药水，对症下药。忌胡乱购买滴用。
补充维生素
眼皮跳个不停也有可能是缺乏维生素了，可以适当的补充一些维生素A胶丸、维生素B片或者胡萝卜素等。但是这是长期调理缓解眼皮跳的方法，并不能立即见效。
内服中药调理
中医认为眼皮跳个不停可能是由于心脾血虚引起，可适当食用一些当归、人参的滋补中药，或者到中医院开能够长期调理的药方，改善个人体质，不仅能够解决眼皮跳的毛病，身体其他方面的毛病也能得到改善，如失眠、易疲劳、健忘、头昏目眩等。
轻度眼皮跳可自愈
有时候轻度的眼皮跳，对身体是没有影响的，可以自愈的，因此可以不去管他，自然就会好的，不必太过忧心。
1、注意营养均衡，多吃坚果类食物
在饮食上，要多食用一些含钙、蛋白质高的食物，一定不要偏食，同时还应该避免甜食。
因为代谢糖分时，须依靠维生素B1，糖分若摄取过多，将会造成维生素B1的不足，而容易罹患视神经炎。
多吃坚果类食物，多咀嚼，能加强眼部肌肉活动，增进眼部血液循环，减轻眼疲劳。平时可多吃点富含VA的食物，如红枣、胡萝卜、动物肝脏、枸杞菜等。
2、注意休息，保证充足的睡眠
机构认为，劳累过度，或肾阴不足，津液短少的都会引眼皮跳。
3、眼局部进行热敷、药熏、理疗、针灸等
故可内服中成药杞菊地黄丸、明目地黄丸、养血安神片、逍遥丸等。
可以滴一些润滑眼球、缓解眼疲劳的眼药水，如艾唯多眼药水、人工泪液、润洁、新乐敦、珍视明、润舒、海宝等眼药水，建议你坚持每天用2——4次。
4、定期体检，发现眼病尽早治疗
如有近视、远视、散光等屈光不正，要在医生指导下戴镜矫正。眼胀痛、流泪等症状明显时，应及时排除青光眼、角结膜炎等眼病。
5、菊花茶可消除眼睛浮肿及疲劳
菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效，中国自古就知道菊花能保护眼睛的健康，除了涂抹眼睛可消除浮肿外，平常就可以泡一杯菊花茶来喝，能使眼睛疲劳的症状消，如果每天喝三到四杯的菊花茶，对恢复视力也有帮助。
6、多到户外进行锻炼
建议进行球类活动，如乒乓球、羽毛球、足球、高尔夫球等，当眼球追随目标时，睫状肌不断地放松与收缩，以及眼外肌的协同作用，可以提高眼的血液灌注量，促进眼部新陈代谢，从而减轻眼疲劳。
总结：通过上文的讲述相信大家都明白了眼皮跳是怎么回事了，不要相信“左眼跳灾，右眼跳财”这一些说法，我们长时间的用眼会让我们的眼睛产生疲劳，所以才会导致这个现象的发生。这时候我们可以用文中为大家介绍的方法来进行缓解。
