白头发能拔吗 什么原因导致白发(2)

  何首乌,有生何首乌和制何首乌,只有制首乌能补益精血、乌须发、强筋骨、补肝肾。何首乌可以乌须发,壮筋骨,固精气等功效。其中简单的方法就是药店买制何首乌茶,每天喝上几杯,慢慢头发就会变黑。

  胡萝卜

  胡萝卜富含糖类、脂肪、挥发油、胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、花青素、钙、铁等营养成分,多吃胡萝卜能够使身体得到充分的营养,有助新陈代谢,这样头发的黑色素营养也会跟上。

多吃胡萝卜能够使身体得到充分的营养,有助新陈代谢,这样头发的黑色素营养也会跟上

  黑豆雪梨汤

  材料:黑豆30g,雪梨1或2个。

  做法:雪梨切片,加适量的水与黑豆一起放到锅里大火煮开后,该小火炖至熟烂,黑豆雪梨汤就做好了。

  这食疗每天2次,但是要连用15-30天。治疗年少白发很有效,倦怠乏力易感冒者也可用之。

雪梨切片,加适量的水与黑豆一起放到锅里大火煮开

  猪肾核桃汤

  材料:猪肾1对,杜仲30g,沙苑蒺藜15g,核桃肉30g。

  做法:把杜仲,沙苑蒺藜,核桃肉和猪肾一起加适量水旺火煮半个小时,再用小火炖,直炖到猪肾熟烂就可。猪肾补肾,核桃补脑,对治疗肾虚和用脑过度的人而引起的白发患者很有效的,每日1剂,连吃7-10日。

  总结:通过上文的介绍,相信大家对白头发是否能拔都有了答案。除此之外,文中还介绍了白头发的原因以及适合吃的食物,希望可以帮到大家。若是有白头发也不要要着急,平时多注意调理。

白头发吃什么好 白头发是什么原因 白头发能拔吗 
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