腿麻是怎么回事 腿麻竟有这些危害

  在生活中,大家应该经常会遇到腿麻的情况,那么对于这种情况,大家有多少的了解呢?腿麻是怎么回事呢?相信大家很想了解一下,下面就让我们来好好看一下关于这些方面的情况吧,希望对大家能够有所帮助。

  腿麻是怎么回事

  下肢麻木是日常生活中比较常见的一种现象,是高发的疾病之一。很多人认为下肢麻木是被风吹、过度劳累或是久坐等原因引起的,一般情况下,下肢麻木这种症状是会很快消失的。但是,有些朋友的下肢麻木如果不采取相应的措施,不但不会消失,反而会越来越严重。

下肢麻木是日常生活中比较常见的一种现象

  第一:良性下肢麻木

  首先第一种是良性的腿麻,这种多是因为一些个人的心情、天气等情况造成的,一般不会持续很久的。在2-3天会消失。

  第二:恶性下肢麻木

  第二种就是恶性的腿麻,一般是会有持续性和进行性的,这种情况一般是因为一些病理的原因,一般是不会自行的消失的,希望大家能够注意。

  腿麻的危害

  腿麻脚麻多由不良姿势的久坐、久站、久蹲引起。腿部血液流通不畅,周围神经受到压迫,影响神经的正常传导,不能把受到的刺激准确、及时地传给大脑,提醒我们变换姿势,所以就会腿脚发麻。

腿麻脚麻多由不良姿势的久坐

  另外,长时间保持同一姿势,也会压迫胫神经或腓神经,引起神经麻痹症状,使腿和脚产生麻木感。

  晚上睡觉腿麻怎么办

  1.首先要保持良好的心态,这是很必要的。抑郁和焦虑情绪会加重不安腿综合症的症状

  2.要合理的安排生活和工作。

  3.调整睡眠方式,避免睡前阅读恐怖刺激性文字或视频,可以在睡前适当的做些锻炼,特别是腿部的锻炼。

  4.注意温度变化,晚间睡眠时应保持温暖的环境。

  5.避免接触刺激性物质尼古丁、咖啡因等物质具有兴奋神经系统的功能,这些都可能加重不安腿综合症的症状。

  为什么孕妇容易腿麻

  腰椎间盘突出压迫神经引起下肢麻木,乏力有很大的关系。妊娠期关节韧带松弛,子宫增大向前突出,重心后移,背肌持续紧张,容易引起腰背疼痛,使本来突出的椎间盘突出压迫神经引起下肢麻木等症状。但是一般不会引起上肢麻木症状。

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