5. 如果气候并不干燥。而手上仍是常常起倒刺。你就要考虑是不是缺少维生素和身体所需的微量元素了，缺少维生素C、A或E、锌及硒等都可能引起倒刺。你能够服用多种维生素片来弥补维生素，一起多吃蔬菜和生果。
1. 容易引起长倒刺的原因就是皮肤干燥，手是被经常使用的，没有足够的油脂滋润皮肤，长此以往就会引发倒刺。
2. 对于一部分人因为缺乏维生素就会显示在指甲上，皮肤也需要足够的维生素。维生素缺乏就可能引起皮肤干燥、暗黄、脱皮、当然也会长倒刺。
3. 化学品对手部的刺激，使手部干燥龟裂也可能引发生长倒刺。
4. 预防长倒刺首先就要做到，足够的滋润。脱离了干燥，当然就可以很好的预防生长倒刺了。
5. 清洁、清洗、接触化学物品时，养成戴手套的习惯。直接的隔离对手上皮肤的刺激，也可以预防倒刺的发生了。
6. 多补充各种维生素，在水果里摄取维生素当然是简单健康的方法，这样也可以起到预防生长倒刺。
手指长倒刺是因为缺维生素吗
维生素缺乏的确可以引起一系列皮肤问题，比如，缺乏维生素A可导致毛囊过度角化，缺乏维生素B2、B6等B族维生素可导致脂溢性皮炎、唇干裂，缺乏维生素C可导致伤口愈合差、容易裂开等。但在现代社会，出现维生素缺乏导致的营养性疾病者已经越来越少见，绝大多数人只要正常进食，不会出现维生素缺乏性疾病。并且，如果确实是维生素缺乏、吸收或利用障碍者，不仅仅会出现皮肤问题，多伴有其它症状，如缺乏维生素A引起眼部及视力异常(指夜盲、结膜和角膜干燥病、干眼病和角膜软化等，而非近视)，缺乏B族维生素引起的神经系统异常，缺乏维生素C引起的坏血病等。如果你只是单纯的甲周倒刺，多数都只是局部皮肤异常，而非全身性疾病的反映，并不是缺乏维生素导致的。
总结：通过上文小编的介绍，相信大家对手上长倒刺是什么原因也有了一定的了解了。手上长倒刺，可能是由于皮肤干燥、角质层发育不好、经常接触洗涤用品而引起的。上文小编还为大家介绍了解决的方法，希望对大家能有帮助哦。
