磨牙的原因 晚上睡觉总磨牙多是这些原因所致(2)

  磨牙引发心理问题

  磨牙如果变成了一种习惯,那样即使没有刺激也会一直磨下去。而反复的磨牙会影响颅神经,让人第二天出现情绪烦躁不安,进食也出现障碍,在长期的磨牙下,牙髓的神经也会给磨坏。

  造成自己或者他人失眠

  如果患上磨牙的毛病,会造成心理压力增大,精神紧张,自己可能会失眠、神经衰弱、内分泌失调等,而自己的亲人或者身边的室友等,也会因为磨牙而被吵到睡不着,影响了睡眠质量。

  咀嚼肌疲劳引发其他疾病

  因为磨牙,咀嚼肌经常得不到休息,会变得疲劳和疼痛,腮帮也会发疼,如果严重会引起头痛或者颈部、背部阵痛,而且造成睡眠质量下降,记忆力减退,产生心理问题等后果。

  磨牙是肚里有虫吗

  民间传说,磨牙,尤其是儿童磨牙,是因为肚子里有蛔虫造成的。有的老人,一听说孩子晚上磨牙,就要给孩子吃打虫药。

  事实上,关于夜磨牙和肠道寄生虫的关系,学界一直有讨论,也有一些实验试图找到二者之间的关系。

  目前的结论是:没有发现夜磨牙和肠道寄生虫之间有明确的因果关系。

  因此,因为孩子磨牙就判断有肠道寄生虫是不科学的,盲目吃打虫药更不可取。

  目前医院已经有非常成熟的检测手段,如果怀疑孩子有肠道寄生虫,要先到医院查清楚,再在医生指导下用药。

  如何治疗夜磨牙

  针对夜磨牙的治疗,目前还没有特异性阻止夜磨牙的方法。临床治疗主要以减轻磨牙给口颌系统带来的破坏以及关节肌肉系统的症状为主。主要的治疗途径有:

  睡前注意放松,可以适当做点体操运动,戒除兴奋性的食品饮料,改善睡觉环境,让大脑的兴奋状态降低;

  制作牙合垫,在睡觉过程中佩戴,软性牙合垫固定在牙齿上,可以限制牙齿的活动,同时减少磨牙对牙齿的损伤;

  电刺激治疗,电刺激治疗主要是对咀嚼肌进行电刺激,降低肌肉兴奋性,控制收缩。

  此外,还有在磨牙的过程中自动给予电刺激以唤醒停止磨牙,周而复始以调整睡眠结构。缺点是对患者以及同睡者睡眠造成干扰,治疗后症状容易复发。

  药物治疗,药物治疗既包括对咀嚼肌的局部用药,也包括对中枢神经系统的用药,针对咀嚼肌的局部用药主要是注射A型肉毒毒素,肉毒毒素是一种神经毒素,有引起肌肉松弛麻痹的作用。

  注射后可以降低肌肉的收缩性,缓解磨牙症状,副作用是可能导致吞咽困难,且治疗具有时效性,一般只能维持1-3个月的疗效。

  针对中枢神经系统的用药,主要是降低神经系统兴奋性的药物,例如心得安、左旋多巴等,这类药物的应用需要特别小心,因为是调节大脑功能的药物,有产生或加重精神分裂症的风险。

  总结:磨牙虽然看似影响不大,但想一想如果你长时间磨牙,导致年纪轻轻的牙齿就和五六十岁的老人一样,这是多么可怕的一件事情,因此我们在生活中一定要注意,预防磨牙的情况出现,只有这样才可以保护身体健康。

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