在平时生活中，大家肯定发现了，只要自己长时间保持低头的动作，过一会就会发现脖子酸痛，其实人的颈部的神经受压有一定周期，只要过了这个周期就会感觉脖子酸痛，那么脖子酸痛的原因有哪些呢，为什么脖子会酸痛呢，脖子酸痛怎么办呢，下面一起来看内容吧。
脖子酸痛的原因
1、颈肩肌筋膜症
肌筋膜痛不关你事哪个年龄段的，都有可能出现，不过呢，出现肌筋膜痛基本都是中年人偏多，特别是一些女性，他们从事的多半是体力劳动，腰背部或颈肩部都是好发部位。多数病人可指出疼痛部位，还会涉及肩臂部或上背部以及头部，还可伴有交感神经症状如头痛、头晕、耳鸣甚至手臂发凉、血压改变等。
2、落枕
早晨起床的时候，如果出现颈项肩背部疼痛，酸困不适，多为一侧，这可能就是落枕了，而且还会出现向患侧斜，颈部不能自由旋转、回顾，颈部活动时，疼痛加剧。只要按摩休息一会，这种情况就会消失的。
3、颈椎综合症
是由于颈椎的退行性变而刺激或压迫周围的血管。神经等，引起肩臂或眩晕、瘫痪等多种症状，但以肩臂痛占大多数，所以称颈肩综合症。
4、项韧带钙化
患者项韧带钙化时，一般主诉为颈椎病的常见症状，并无特殊症状，甚至部分病人没有明显的症状。
5、斜方肌综合症
指原发于斜方肌的疼痛，压痛可局限，并向肩部放射。
6、颈部软组织损伤
脖子酸痛怎么办
1.坐有靠背的椅子
假使背部未受到适当的支撑，将增加脖子的负担，不仅加重原来的问题，还衍生新的麻烦。
