当牙龈出现肿痛和发炎的情况之后，我们的正常生活也会因此而受到影响，那么，当牙龈发炎之后，首先饮食上的不方便就会影响身体的健康，今天我们就一起来了解一下，牙龈发炎肿痛应该怎么办?以及牙龈肿痛的原因?
当牙龈发炎，出现肿痛的时候，往往都会影响到我们日常生活中的饮食，那么，一旦饮食不好，身体的营养不能够得到及时补充，还会出现一些其他的疾病，下面我们就来看看，牙龈发炎肿痛应该怎么办才能够治好呢?
1.枸杞粥
枸杞粥制作起来时很简单的，我们在制作之前需要准备的食材有枸杞子、糯米。
方法：糯米、枸杞子分别洗净，加水放置30分钟，以文火煮制成粥即可。每天服用1碗。具有滋阴润喉的功效，适用于慢性喉炎咽喉干燥者。
2.萝卜鲜藕汁
材料：生萝卜数个，鲜藕1斤。
方法：我们把生萝卜和鲜藕都洗干净之后切碎再把它们弄成汁，含在嘴里面多次，联系用3天左右，就可以治疗由于心火旺盛而导致的口腔黏膜溃疡。
3.芝麻红糖粥
材料：芝麻50克，粳米100克，红糖适量。
方法：先将芝麻炒熟，研成细末。粳米煮粥，待粥煮至黏稠时，拌入芝麻红糖稍煮片刻即可食用。此粥气香味美，适用于肝肾不足、头昏目花、肺燥咳嗽等症。
4.胖大海
药性甘淡平和，取1-2颗放在杯子里，用沸水一泡，片刻之间，胖大海就会在水中泡开，似开花状，即可服用。其味微苦不涩，带有清凉之感，可当茶喝。但要注意：胖大海属凉性中药，有虚寒症状者不宜久服。
牙龈肿痛的原因
1. 智齿冠周炎
由于智齿引起的发炎是烦扰年轻人的，智齿一般会引起牙冠周围牙龈组织炎症而肿痛。
