茶
茶水中所含的氟可以和牙齿中的磷灰石结合，具有抗酸、防蛀牙的效果。其中所含的多酚类是由30多种物质组成的复合体，具有消毒、杀菌之功效，能够减少在口腔中造成蛀牙的变形链球菌，具有固齿作用。
洋葱
新鲜的洋葱能够杀死多种细菌，其中包括造成蛀牙的变形链球菌。
香菇
香菇里所含的香菇多糖体可以抑制口中的细菌制造牙菌斑。
芥末
芥末里含有一些可以抑制造成蛀牙的变形链球菌繁殖的成分。
牙科疾病有哪些
牙龈出血
与全身疾病有关。一般情况下，牙龈出血通过洗牙、服用维生素C、维生素K等就可明显缓解。如果不缓解，要考虑以下可能：女性内分泌失调，如月经期、妊娠期、绝经期等;血液病，如白血病、血友病、再生障碍性贫血、过敏性紫癜等;急性发热性传染病，如流感、流行性出血热、伤寒、肝炎等。
牙龈炎如果不及时治疗，将发展成牙周炎，对心脏产生威胁。口腔卫生尚好，但牙龈易出血，且不易止住，就要警惕，去做检查和治疗。
口腔异味
与各类炎症或者疲劳有关。绝大多数口臭由口腔问题引起，如龋齿残根残冠、牙龈炎和牙周炎、口腔卫生不良等。
牙齿松动和缺失
与牙周炎、骨质疏松、营养不全有关。牙齿松动、移位或脱落等，多为牙周炎所致，或由牙龈炎发展而来，起因是口腔卫生不佳。有的人有明显家族史。
全身因素主要的是疾病和营养问题：不要总处在精神压力大、焦虑烦躁、加班熬夜的状态;不要吸烟，不要偏食，多食蔬菜;出现糖尿病、血液病、骨质疏松等，要及时治疗;经常做叩齿动作，加速牙周血液循环，延缓牙齿脱落。
总结：以上就是关于牙齿的情况，牙齿是我们人体重要的器官之一，因为我们必须通过牙齿才能够咀嚼食物，这样才能够维持我们的正常的生命体征情况，希望大家能够注意一下，多多留心。
