耻骨分离体征
(1)局部压痛与叩击痛明显，髋关节外展、外旋活动受限，耻骨联合加压及骨盆分离与挤压试验阳性。
(2)如果患者错移比较严重的话，则是可以接触到耻骨联合上下缘不齐或者是分离的间隙。
产后妈妈耻骨怎么保健
女性在怀孕分泌出旺盛激素，为了适应胎儿的发育，骨盆会被撑大、撑宽。分娩时由于过度用力，耻骨联合发生分离，导致韧带受损，因此产后要进行耻骨恢复。如果产后耻骨恢复不良，不仅可引发耻骨痛、腰痛、腹痛，甚至还可导致子宫下垂、阴道松弛、尿失禁和体形方面的变化。
1.产后尽早活动
产后尽早活动或适当身体锻炼，对耻骨的恢复有一定的帮助。
2.使用专业骨盆带
产后及时使用专业矫正带是耻骨快速恢复的有效措施，很多产科医生比较认同菱形骨盆矫正带的作用。菱形骨盆矫正带利用菱形结构，结合人体工程学，大化矫正恢复耻骨，使用起来也比较简单方便、恢复效果良好。
3.产后使用矫正带有讲究
耻骨位于人体中部，由于耻骨生理结构和所处位置的特殊性，两侧突起的胯部使得一般耻骨带很不好固定。选用不好的矫正带极容易出现上窜下滑等移位现象，据了解，很大一部分使用者都是因为移位、不好用或使用后不舒服而中断使用，结果也就等于没有用，既浪费了时间，又错过了骨盆恢复佳时机。
因此，产后妈妈在选用矫正带时不要随意跟风、贪图便宜，一定要充分了解产品品质，产品结构的合理性才能保证使用效果，达到产后及时恢复耻骨目的。
结语：耻骨，位于人体髋骨的前下部。耻骨分离的现象会在孕妈妈生孩子的时候出现，分娩的时候由于过度用力，导致耻骨联合发生分离。在产后耻骨保健的时候也要非常注意。要使用专业的盆骨带哦。
