四仁扁豆茯苓粥
材料：薏米、红小豆各20克，白扁豆15克，茯苓10克，苦杏仁、白蔻仁各5克，粳米150克。
制作方法：将准备的材料洗干净，用凉水浸泡大概一小时，之后倒入锅中，茯苓要提前煮十五分钟，待水煮沸后改成小火，熬到粥稠。
功效：健脾渗湿，镇痛消炎，润肠通便。
方解：方中成分都有健脾补气的作用，又都能利水消肿，其中苦杏仁还有镇痛消炎的作用，可以缓解术后的不适，与白蔻仁配伍应用还有润肠通便的效果，可以预防吸脂术后因为卧床休息而便秘，如果是腹部吸脂的话，便秘是很痛苦额的呀。如果不能接受茯苓的口感，可以单独将茯苓熬水，在粥出锅5分钟前倒入搅匀。如果平时没有便秘难解的毛病，还可以在方中加入20克山药(干品减半)，效果更佳。
荷叶莲藕炒豆芽
材料：鲜荷叶或者干荷叶200克，莲子50克，莲藕绿豆芽适量，油盐鸡精等常用调料。
做法：莲子事先浸泡半小时，然后与荷叶加水煎汤备用;锅内倒入植物油烧热，放入莲藕炒至七成熟，再加入莲子、绿豆芽及之前的煎汤，适当调味，至全部熟烂即可。
功效：补脾肾，利水消肿，消脂减肥。
方解：荷叶有清暑利湿、降脂减肥的功效，莲子补脾养心，绿豆芽清热利湿解毒，莲藕更是能止血散瘀、益血生肌;本方口感好，没有中药特殊的味道，而且可以促进吸脂时造成的皮下损伤修复，以及进表皮伤口的愈合，加快吸脂术后消肿，还能降脂减肥。但是需要注意的是，这道菜不能跟牛奶同时服用，不然会引发便秘，到时候就痛苦了。
薏米冬瓜茶
材料：薏米30克，冬瓜仁30克，冰糖适量。
做法：薏米洗净后用凉水浸泡一夜，冬瓜仁洗净沥干，锅中加水烧至沸腾，然后将两者放入，等薏米煮烂后，加入适量冰糖再煮一会，过滤饮用即可。
功效：利尿消肿，降糖消脂，美容护肤。
方解：此道茶饮有降脂、降压、降血糖、消除水肿及利尿的作用，长期服用还可以改善皮肤粗糙，使肌肤柔嫩，不但可以在吸脂术后术后饮用，也可以作为平时的饮料长期喝，效果非常明显。
总结：本文为大家介绍了什么是抽脂腹部，相信大家看完之后对腹部的抽脂都有了些了解。除此之外，文中还为大家介绍了一些手术之后适合吃的食物，仅供大家参考，各人根据不同情况，可以多咨询医生。
