脚崴了在平时的生活中真的太容易遇见了，如果脚崴了我们可能不知道怎么样及时的处理，但是其实处理的及时方法正确可能恢复的会更快的，那么脚崴了怎么办能快速好呢?脚崴了怎么办呢?下面详细介绍下。
脚崴了其实是有常用的处理方法的，这些方法使用的正确脚恢复的就快，所以应该要及时的处理脚崴了的情况，以下详细讲下脚崴了快速的处理办法。
脚崴了怎么办能快速好
冰敷
扭伤后要在尽短的时间内,好不要超过24小时,利用冰袋敷在伤患处,没有冰块的,利用自来水装袋代替也可,损伤的前3天建议冷敷。由于受伤后软组织内的血管撕裂而出现快速的肿胀,进行冷敷可以减轻肿胀的程度,并能减轻你的痛苦。
抬高患肢
在冷敷的同时,在患侧小腿下垫一个厚的棉被或者其他棉垫抬高患肢,这样有利于血液回流,可以加快肿胀的消退。另外在你休息或者睡觉时也要把患肢尽量抬高,以减轻肿胀。
固定伤肢
如果扭伤厉害,要利用长绷带把扭伤的踝关节固定住,以防止经常活动踝关节加剧疼痛和肿胀,不利于扭伤的恢复。不管扭伤严重与否,都要尽量减少伤处活动次数。
热敷
三天后,待伤处消肿后就可以利用热水袋或者热毛巾进行热敷,以改善患处血液循环,加速扭伤处恢复。
贴膏药
此时为了使你的伤患处好的更快,可以利用中医膏药外敷进行治疗,就在药店买一些普通活血膏药贴于患处即可,活血膏药可透入皮肤产生消炎,止痛,活血化淤,促进局部血液循环,改善周围组织营养,达到消肿,消炎和镇痛的目的。
小贴士
脚崴了要注意多休息，这样才能恢复的快，如果还没有好全就匆忙的下地行走可能会让脚伤更严重，因为我们走路是要靠脚来用力的，所以脚崴了一定要好透了再行走。
脚崴了怎么办
准备好红花油、餐巾纸、保鲜膜，将餐巾纸剪一下以刚好覆盖住扭伤处大小为好。
