头发成片脱落是何原因 头发脱落的原因(2)

  治脱发的偏方

  1.用生姜汁摩擦头皮,或者是把生姜熬至较浓,涂抹在头皮上。保持较长一段时间,不要冲洗,留待自然干,等到隔天早上再洗掉。为了避免刺激好两天擦一次就可以了。

  2.用食醋洗头。取食醋150毫升,加上200毫升热水洗头,记住要趁热洗,每天一次。也可以用食盐洗头,食盐亦可防脱发。取食盐15克,加入1500毫升温开水进行搅拌,洗头,每周1-2次。

  3.用米醋泡黑豆。将新鲜的黑豆在米醋之中泡几天,待黑豆吸收了米醋之后,将黑豆取出来食用。建议可以配合生姜汁涂抹脱发处,这样效果更好。

  4.如果头发呈现黄斑秃的状态,可以用袖子核25克加以开水浸泡24小时,之后每天涂抹2-3次,这样可以加快毛发生长。

  5.可以用何首乌、当归等治疗脱发。取何首乌、生黄芪各15克、当归9克、乌豆30克煎服,每周服用2次。患感冒时应该停服。

  脱发食疗

  含蛋白质的食物

  每天摄取的蛋白质,是头发的助长剂。优良的蛋白质包括新鲜的鱼类、肉类、蛋类、豆制品、牛奶等。这些富含蛋白质的食物,经胃肠的消化吸收,可形成各种氨基酸,进入血液后,由头发根部的毛乳头吸收,并合成角蛋白,再经角质化后,就是我们的头发。这个过程充分说明,蛋白质是秀发的基础。

  含微量元素的食物

  微量元素中的铜、铁等在维持头发的健康方面同样有着重要的作用。铜的缺乏会导致头发颜色变淡。而铁在保证运送到头发的血液的含氧量上起重要作用。绿色蔬菜食物中富含碱性无机盐(钙、镁、钠、钾等),可中和体内不利于头发生长的酸性物质,并使之成为无毒性物质排出体外。白发或脱发都会令人尴尬,也许你用过各种办法都没什么效果,好多吃些含锌的食物。

  含维生素类食物

  头发脱落和头皮屑是维生素A缺乏的常见症状。在胡萝卜、菠菜、莴笋叶、杏仁、核桃仁、芒果等瓜果蔬菜中含有较多的维生素A,而动物肝脏、鱼类、虾以及蛋类食品中也含有较丰富的维生素A;维生素B可以促进头皮新陈代谢,它一般存在于新鲜蔬果、全谷类食物中;皮脂腺分泌油脂能力的正常进行有赖于维生素C的足量摄入,同时维生素C可以活化微血管壁,使发根能够顺利吸收血液中的营养。

  中医治疗脱发的偏方

  1、榧子3枚,胡桃2个,侧柏叶30克。将药共捣浸雪水梳头,其发水不脱落,而且光润。本方尤适用于肾虚型脱发。

  2、用朱胆放在水里面煮,然后等到水温降下来就可以用来洗头呢,洗完再用干净的水来冲一遍,每天洗一次。这个方法可以治疗油脂性脱发。

  3、柏枝(干药)、椒仁、半夏各90克。将药加水500毫升,煎至250毫升,入蜜少许,再煎1-2沸。用时人生姜汁少许,调匀,擦无发处,每日2次。

  4、用十五克的食盐然后放入1500ml的水里面,搅拌均匀之后就可以洗头了,每个星期洗一两次,长期坚持就可以治疗脱发了。

  治疗脱发的好方法

  1)对脂溢性脱发患者,应限制脂肪的摄入,并少吃糖类食物,不吃辣椒、生蒜等刺激性食物。多喝水,荤菜以低脂蛋白质为宜,如河鱼、精瘦肉、脱脂奶等;多食含植物蛋白的食物,如豆制品、马铃薯等;多吃一些经过慢火加工的新鲜绿色蔬菜。坚持每天吃新鲜水果。

  2)吸烟会导致人体血液循环变慢,间接使头皮血液循环减缓,加速脱发,劝慰患者必须戒掉。

  3)富含铁元素的食物也有可以起到生发的作用,多食含碘高的食物,可以帮助头发快速生长,如海带、紫菜、海蜇。多食一些组纤维食品与杂粮,平素常食山楂、草莓之类,对控制头发的油腻感颇多裨益。维生素A对于维持上皮组织的正常功能和结构的完善,促进生长发育起着重要作用,常食用丰富的维生素A食物如胡萝卜、菠菜、小油菜、韭菜、芹菜、苋菜、杏等,将对脂溢性脱发起到一定效果。维生素B 6 对于调节脂质的代谢、抗皮脂、刺激毛发再生均有一定的功能,脂溢性脱发患者宜。多食含有丰富维生素B 6 的食物如马铃薯、蚕豆、青鱼、橘子、芝麻等。

  4)按摩头皮能刺激头皮上的毛细血管,使血液循环通畅,供给大脑组织更多养料和氧气。头皮血液循环改善了,更有利于头发生长发育,减少脱发与白发。对皮损不严重者,按摩像上星、百会、脑户、前顶、玉枕、风府、风池、太阳穴等穴位。每天早晚各按摩一次。

  5)禁止烫发、染发,脂溢性脱发皮脂分泌多,洗发周期应略短,1 周两次即可。尽量使用清凉去屑如含薄荷叶、柠檬等的中草药洗发液。正确的洗涤方法对头发的养护同样起着重要作用,并促进头皮的呼吸和排泄。还可刺激毛发细胞的新陈代谢,刺激毛发的生长。

  结语:头发的健康也是可以直接反应人的身体健康的,所以当您出现头发成片脱落的话,就要小心是不是开始脱发了,那就要试试文章中推荐的治疗头发成片脱落的方法了,有中医疗法,也治疗脱发食疗方都是可以采用的,赶快学习起来吧。

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