(4)鞋子
鞋子是引起后跟疼痛的重要原因之一。
(5)体重
身体发胖,体重突然增加,后跟疼痛是有一定关系。一般说,胖的人更容易患后跟疼痛。或长途行走、久病之后发生。
(6)损伤
足部骨间肌虚弱,跖骨头横韧带,因长期过度牵伸而造成慢性损伤,也会引起足底板痛。
(7)畸形
足骨发育畸形,跖骨向内侧偏斜,不能有效地负载体重,随之由第二和第三跖骨取代,从而损伤了跖骨头横韧带,同样也可以引起前足底板痛。
脚底板疼是怎么回事?
与工作有关:工作中长时间站立或行走,足底长期疲备劳损,例如老师及营业员等。
与跟骨骨刺有关:足跟骨刺造成根骨与足底筋膜交接处,不断摩擦导致足底发炎。
与年龄有关:随着年纪的增长,足底筋膜本身柔软度变差,弹性变差,易收磨损。
与足弓结构有关:足弓结构发育异常,过大(高足弓)或过小(扁平足),造成足底压力大。
与生活习惯有关:走路姿势不正确,体重过重、常穿硬底鞋或高跟鞋等,造成足部负担过重。
脚底板痛如何治疗
1、康复法治足跟痛
双手扣脑后站立,然后蹲下,立刻再起来,如此为1次。每天做200次,分2回进行。
2、外敷足跟痛>宁>消>贴
睡觉前用温水清洗完脚,贴于底患处,次日按摩十分钟即可,次日睡觉前更换,5--7天可见效。
3、药浸法治足跟痛
取苏木、白附子、麻黄、当归、川芎各30克,水煎浸洗脚部,同时用手搓揉足跟。每次15分钟,每日2次。
4、食疗法治足跟痛
可用羊肉90克(切块)、淫羊霍9克,枸祀了15克,洗净一起放入瓦锅内,加清水适量,文火煮2小时,至羊肉熟烂为度,调味即可随量饮用。
5、封闭法治足跟痛
效果快,相对费用便宜。先在疼痛点注射封闭针,效果快,相对费用便宜,但封闭针不能保证彻底根除。年轻女性慎用,是激素类药,会导致2-3个周期月经不调,半年内好不要怀孕。
6、矫正法治足跟痛
在鞋底垫矫正鞋垫,利用矫正鞋垫缓解跖腱膜张力,减轻刺激,缓解疼痛,
7、手术法治足跟痛
对于久治不愈又无其他方式时,可进行手术治疗。
结语:看了小编上文的介绍,您是不是已经知道脚底板痛是什么引起的了呢?您是不是也已经知道脚底板痛如何治疗了呢?小编希望您可以把今天学到的有关脚底板痛是怎么回事的知识分享给您身边的小伙伴们哦,还等什么,赶快一起来学习一下哦。