保持空气湿润
作用:鼻子干燥的原因不仅是因为身体内部上火,也是还处于换季时候,天气变化无常,空气比较干燥的原因,因此保持空气的湿润是很有必要的,空气湿润了,呼吸时吸入的湿润空气也能有效地减缓鼻子干燥的不舒适感。
方法:在办公桌上放置一盆绿色植物,如滴水观音(又名滴水莲、佛手莲等,多年生常绿草本植物,花开像观音)、非洲菊(四季常开,喜温暖、阳光充足和空气流通的环境,属半耐寒性花卉,喜肥沃疏松),或在家中装置一台加湿器,都有非常不错的效果。
一、鼻子发干发痒是怎么回事?
鼻子发干发痒中医称“鼻燥”,常诱使患者挖鼻,引起小量鼻出血。对于这种情况,不要经常用手挖鼻。
鼻子发干属于鼻炎的一个常见症状,具体说它是干燥性鼻炎的重要症状。中医称“鼻燥”。该病多发于体质较虚者和经常吸入不洁气体者。患者自觉鼻内干燥不适,或有刺痒、异物感,常诱使患者挖鼻,引起小量鼻出血。干燥性鼻炎的发生与气候和职业因素等有密切的关系。系鼻粘膜长期受刺激而发生粘液腺体萎缩、分泌减少引起,粘膜因而干燥甚至有浅表糜烂。
多风干燥的天气,人体的水分容易通过出汗、呼吸而大量丢失,再加上天气变化反复无常易“上火”,很多人的鼻孔很干、很痒,于是便不由自主地用手去挖鼻孔,结果越挖越痒甚至出血。
对于这种情况,不要经常用手挖鼻,以免损伤鼻黏膜,建议每天应清洗鼻腔,将结痂浸软,取出。每天做鼻部摩擦:用拇指沿鼻梁上下摩擦鼻翼数次,用食指旋转按摩“迎香”穴数次,加强鼻部血液流通。平时多补充一些维生素A、B2、C,有助于鼻黏膜上皮的恢复。
鼻子干痒有可能的是过敏性鼻炎
相关mansion88 app 指出,引起鼻子干痒的原因有很多,其中有可能的是过敏性鼻炎,由于鼻子吸入到过敏原而引起的反应,这才导致了鼻子干痒,那么鼻子干痒怎么办呢?
1、要注意预防过敏性鼻炎,首先要做到避免接触过敏原物质,常见的过敏原有空气尘土、工业废气、刺激性气体、动物毛发、病菌、海鲜食物以及动物毛发等,这些都是容易引起人们过敏性鼻炎的物质,为此我们要及时的清理,保持室内的环境清新,以免产生反应。
2、从饮食上改善,要戒除不良的饮食卫生习惯,过敏性鼻炎患者应该注意少食用冷冻食品,少吃生冷辛辣食物,对于食入性变应原引起的过敏性鼻炎,要避免食入相应的变应原物质。
3、注意改善体质,平时要注意多锻炼身体,可以多散步或者慢跑,增强免疫功能,提高自身抵抗力,防止感冒风寒。
结语:由于气候的原因,很多人会有鼻子干痒的毛病,那么鼻子干痒应该怎么解决呢?大家看了上述小编的介绍都有所了解了吧!希望上述的介绍可以帮助有需要的朋友们哦!另外平时要多注意对鼻子的保养。