近视眼手术注意事项
术前:一定要排除眼部疾病,眼压和泪膜一定要正常;有严重糖尿病、全身结缔组织疾病、免疫功能异常、疤痕体质及瞳孔直径过大(暗光下7厘米以上)患者慎行该手术。
术后:虽然通常情况下术后第二天复查后即可正常学习,但术后一周时间内,应避免过于集中精力,尽量减少“目不转睛”的时间,可经常眨眼以减少泪液蒸发,防止出现眼睛疲劳。此外,还要保持良好的生活习惯,睡眠充足,不熬夜。另外,术后一周内不在眼部使用化妆品,以免异物进入眼内,要尽量避免过度运动;术后两周内洗澡、洗头、洗脸时不可将水溅入眼内,不应用力揉搓,不宜饮酒和进食刺激性食物,以免加重眼部不适。
做完手术之后一个月不要去游泳,出门的时候带上墨镜或者变色的眼睛,而且还要严重的按照医生的叮嘱进行用药,同时还需要定期的去医院经常复查。
近视眼日常该如何保护眼睛
1.转眼法
选一安静场所,或坐或站,全身放松,清除杂念,二目睁开,头颈不动,独转眼球。先将眼睛凝视正下方,缓慢转至左方,再转至凝视正上方,至右方,后回到 凝视正下方,这样,先顺时针转9圈。再让眼睛由凝视下方,转至右方,至上方,至左方,再回到下方,这样,再逆时针方向转6圈。总共做4次。每次转动,眼球 都应尽可能地达到极限。这种转眼法可以锻炼眼肌,改善营养,使眼灵活自如、炯炯有神。
2.眼呼吸凝神法
选空气清新处,或坐或立,全身放松,二目平视前方,徐徐将气吸足,眼睛随之睁大。稍停片刻,然后将气徐徐呼出,眼睛也随之慢慢微闭,连续做9次。
3.熨眼法
此法好坐着做,全身放松,闭上双眼,然后快速相互摩擦两掌,使之生热。趁热用双手捂住双眼,热散后两手猛然拿开,两眼也同时用劲一睁,如此3~5次,能促进眼睛血液循环,增进新陈代谢。
4.洗眼法
先将脸盆消毒后,倒入温水,调节好水温,把脸放入水里,在水中睁开眼睛,使眼球上下左右各移动9次,然后再顺时针、逆时针旋转9次。刚开始,水进入眼里,眼睛难受无比,但随着眼球的转动,眼睛会慢慢觉得非常舒服。在做这一动作时,若感到呼吸困难,不妨从脸盆中抬起脸来,在外深呼吸一下。此法能洗去眼中的有害物质和灰尘,还对轻度白内障有效,并能改善散光、远视、近视的屈光不正程度。
结语:近视眼基本上都是后天的不良习惯造成的,所以我们平时看书,使用电脑、手机等电子设备的时候,一定要注意时间,保护好自己的眼睛,以上小编还给各位介绍了近视眼如何保护眼睛,希望对大家有帮助。同时,我们也应该知道了做近视眼手术佳的年龄。