男女一旦过了四十岁一定要注意什么事情呢?在生活中，很多人都会忽视对身体的保健，那么，你知道养生保健要注意什么呢?疾病预防的方法有哪些呢?我们应该如何健康养生呢?下面一起来看看吧!
人的身体就像机器，在它新的时候很少有毛病，就算有了往往修修就好了，随着使用时间的越长，毛病越多，那么，应该如何养生保健呢?
一件比一件要命!40岁后这四种病必须防，早看早受益
有句俗话叫：四十以前人找病，四十以后病找人。这句话还真有些道理。这人的身体，也是这么个道理，年纪越大，要注意的也就越多，要防的病也就越多!
在所有容易出的问题中，有一些一定要防，不冲别的，就冲那些病是真的要命，在这里提醒大家，40岁以后，这几种病，必须防!
一防心梗救治不及时影响生活、严重者致死
心脏作为人体的发动机，是一刻也不能休息的，而且心脏的结构及其精密，哪怕有一个地方有了问题，对整个人的身体和生活都是有着很严重的影响的。
如果心脏血管完全堵塞，就会发生心梗，梗塞的部分血液无法通过，相应部分的心脏肌肉就会坏死，虽然说如果能即时急救疏通尚可挽救性命，但是如果救治时间延后，就会留下严重的后遗症，甚至是无法抢救。
男性超过55岁，女性超过65岁都是急性心梗的高危因素，但如果本身有基础性的疾病，比如说糖尿病、高血脂、高血压，或者是有吸烟、肥胖、心梗家族史等等高危因素的人，40 岁以后就要提防了。
心脏不能没有血液的滋养!严重“饥饿”状态下的心脏能坚持多长时间?研究发现：
心梗发生30分钟后，心肌出现坏死;5~6个小时后，心肌坏死比例高可达90%。
世界卫生组织的资料统计显示，心肌梗死病人的死亡病例中：有40%~60%死于发病后的几个小时之内，其中有70%是因为来不及到医院就诊而死亡。有40%的心肌梗死病人，死于发病后的15分钟内。
二防卒中高发病率、高死亡率、高致残率、高复发率
卒中是一类脑血管病的总称，中医叫做中风，其中有两种我们熟悉，一个是脑梗，另外一个是脑出血。
卒中要防，和这种病臭名昭著是四高有关：
高发病率——我国每年有超过150万人死于卒中;
高死亡率——高达40%;
高致残率——超过80%的患者会在后半生留下残疾，比如偏瘫、失语等;
高复发率——首次卒中后6个月是复发高危阶段，5年内复发率高达30%!
