四、烟民
抽烟会导致肺癌、口腔癌、鼻咽癌、食道癌甚至肾癌、胃癌，感觉很多病都能搭边，抽烟真的是一个坏习惯，“一支烟在手，全身都遭殃”，还有哦，二手烟跟一手烟的危害都是很大的，赶紧把香烟扔了吧!
五、久坐不动
上班坐一天，下班继续坐。这是大多数人也包括七哥的生活习惯，别单纯的以为久坐只是伤颈椎和肩膀，久坐的人体内免疫细胞减少，会增加患癌几率，胃癌患者中大多数都有吃的太饱和久坐不动的坏习惯。并且，久坐族比运动族患结肠癌的几率也要高很多!
六、心情差极
容易被坏情绪影响、在生活中喜欢较真，爱生气，心眼多又不善表达的人，神经、免疫和内分泌系统长期处于高度亢奋和紧张的状态。这类人在乳腺癌、胰腺癌和胃癌患者中是多的，所以保持身心愉悦豁达真的很重要!
七、家人有癌症
如果有家族癌症史，后代患上癌症的风险会比一般人高出10%，平时除了保持良好的生活作息习惯，好是定时的去医院做一个身体检查，或者可以参照七哥的身体健康表看看，减少癌症的风险。
1.少喝酒
喝酒伤身这个常识大家都知道。无论是啤酒还是葡萄酒都会随着摄入量的增加，提升患口腔癌、食道癌的机率。如果一定要喝，男性每天应不超2份(1份含酒精10~15克)，女性别超过1份。
2.吸烟
吸烟容易患上肺癌。烟中的烟焦油含有4000种化合物，其中至少有43种化合物会引起癌症。此外，吸烟还会造成二手烟、三手烟污染。
3.走路
随着生活水平的不断提高，很多人都变懒了。其实走路可以预防很多种癌症。比如快走1小时能够降低乳腺癌的风险;走路一小时能够大大降低患大肠癌的风险。
4.晒太阳
很多忧郁症患者都不爱晒太阳，平常多晒太阳，身体的抗体会增加。
5.睡眠
睡眠品质越好，压力释放的速度越快。可是不要等全身非常累了再去睡，很容易睡不着;很累还睡不好，表示肝已经严重受损。
结语：通过上文的介绍，你知道哪根手指长短竟会暴露得癌几率了吗?在生活中，癌症是一种比较可怕的病症，一旦到了癌症晚期，基本上是没救了，因此，要及时发现癌症早期的信号，希望能够帮助到大家哦!
