每个人都希望自己能够拥有一头乌黑靓丽的头发,在日常生活中,保护头发的方法有很多。但是还是有很多人在年纪轻轻的时候,就已经光头秃顶。所以如何生发很多人都在关注,到底怎样才能让头发变多呢?
怎样才能让头发变多
选择植发
人体的头发也像人体的其它组织一样是可以移植的。头发移植是通过特殊器械将头发毛囊周围部分组织一并完整切取,脱离头皮原位,然后移植到需要头发又经过一定准备、具备接受该头发条件的位置,称头发移植。
其实植发之后整体毛囊数量无变化的,只是可以改善局部比如头顶头发怎么变多,头发数量可根据患者要求做一个调蒸。植发之后提取种植毛囊形成的微小创伤,不会形成任何疤痕。6-9个月头发长长后无法分辨所植发和原本就有的头发!
养发
要想让头发变多就应当根据自身头发稀少的原因调理饮食,经过前人大量实践,主要有以下的需要注意的营养:
1.补充铁质。经常脱发的人体内常缺铁。铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。
2.补充植物蛋白。头发干枯,发梢裂开,可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。
3.多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。脱发及头发变黄的因素之一是由于血液中有酸性毒素,原因是体力和精神过度疲劳,长期过食纯糖类和脂肪类食物,使体内代谢过程中产生酸毒素。肝类、肉类、洋葱等食品中的酸性物质容易引起血中酸毒素过多,所以要少吃。
4.补充碘质。头发的光泽与甲状腺的作用有关,补碘能增强甲状腺的分泌功能,有利于头发健美。可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。
5.补充维生素E。维生素E可抵抗毛发衰老,促进细胞分裂,使毛发生长。可多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等。
护理
现在市场上有许多护发的香波和护发素,其中多数含有一定疗效的添加剂。有的营养头皮,有的预防头皮屑和头发干燥,有的去头屑,有的能在烫发和染发后使头发仍恢复其结构,还有的能直接用硬水把头发洗干净等等。但不论千变万化,必须选对适合自己皮肤和头发类型的香波,才能收到满意的效果。
用香波洗头后要用护发素,它能改善头发的结构,使其柔软,容易梳理和固定发型。护发素对于干燥发脆的头发特别有效。在染发、脱色和烫发之后使用它有养护头发的作用。
以上就是怎么让头发变多的具体方法,但除此之外,经常做对于头皮的按摩是无论什么人都可以尝试的保健头发的办法,也希望大家能够坚持下去!另外,如果你有怎么让头发变多的办法,不妨注册好头发论坛与我们一起交流!
头发保养小窍门
烫发与染发的注意事项
一年多烫2次头发,当发质状况变得较差时,建议不要烫发、染发,且染发与烫发好不要同时进行,因为这两种药水会给头发造成双重伤害。
头发的修剪与梳理
每隔两个月修剪1次开叉的发梢。另外,梳头发时,尽量不要使用塑料梳,用木梳或骨制梳佳,这样能避免给头发带来伤害。
按压头皮
具体的操作方法为:两手手指自然张开,用指端从额前开始,沿头部正中按压头皮至枕后发际,然后按压头顶两侧头皮,直至整个头部,按压时头皮有肿胀感,每次按2~3分钟。
多吃富含维生素B、C的食物
维生素C可以活化微血管壁,使头发能够顺利地吸收血液中的营养,而维生素B则具有促进头发生长,使头发呈现自然光泽的功效。