决明子枕
决明子可以安神明目,降压通便,清热醒脑,清肝益肾,降脂瘦身之功效。决明子的颗粒可以按摩颈部,还能对颈椎不好的人很有好处。
家庭自用可将草决明3千克装入布袋中制成枕头。适用于颈椎病及头痛、头晕、头昏、眼花、耳鸣、失眠、心慌、心烦、自觉心跳加快、血压高等患者。
五叶枕
把晒干的桑叶、竹叶、柳叶、荷叶和柿子叶掺匀后一并装进袋子。这种药枕能防治头痛、头昏、头晕、眼睛模糊、咽喉肿痛以及高血压等病症。
野生植物枕
采用夏枯草、透骨草、密蒙花等多味野生植物中药材精制。夏枯草散结消肿、补肝明目、清心安神、消痛驱邪,密蒙花清热养肝、明目退翳,适用于颈椎疼痛、养肝护肾、头痛眩晕、神志恍惚、目赤肿痛、多泪羞明等症。
这种枕头透气性很好,针对性强,护体强身,双长期使用,枕头表面就可以放一点荞麦壳或真空棉等材质。
荞麦枕
荞麦枕头硬度适中,塑性好,能放松颈部,恢复生理弯曲。荞麦壳,淡绿色、薄薄的小片,状如树叶。荞麦壳柔软舒适、清凉爽快,对头部和脸部有一定的按摩作用,经典传统,老少皆宜。中医认为,荞麦壳味甘、平寒,用作枕头可明目、安神,可改善睡眠。
小米枕
这种药枕有防病、健身、助发育的功效,尤其适用于年轻女性及小儿。
蚕砂枕
蚕砂,也叫晚蚕砂,它是凉性的。《本草纲目》记载,蚕砂有祛风降湿、明目降压等功效,对眼疾、心慌、肝火旺、头风头痛、高血压、关节炎等症有良效。
家庭自用可将晚蚕沙150克左右烘干,制成粗末,装入枕头中央即可。适用于颈椎病、头痛、心烦等患者。
活血枕
将当归500克、川芎500克、红花500克、三七250克、肉桂500克等药物晾干,装入布袋中制成枕头。适用于颈椎病、头痛、记忆力下降、听力及视力均下降的患者。
吴萸枕
将吴茱萸叶2千克左右装入布袋中制成枕头。适用于颈椎病、头痛等患者。
提醒
如果不是秋天的话,就没必要使用绿豆枕这类的凉性枕头了。其次,如血压不高或血压低的人就不适宜使用带有降血压的药枕如决明枕、磁石枕等。
处于月经期、孕期的女性,好不要使用药枕,尤其不能使用活血枕等,以免“枕”出麻烦来。