枸杞提升肝脏的耐受性。除了排毒之外，还应该提升肝脏抵抗毒素的能力。这种食物首推枸杞，可以提升肝脏对毒素的耐受性。食用时以咀嚼着吃好，每天吃一小把。
按压足厥阴肝经排毒要穴太冲穴，位置在足背第一、二跖骨结合部之前的凹陷中。用拇指按揉3~5分钟，感觉轻微酸胀即可。不要用太大的力气，两只脚交替按压。
眼泪排毒法，这可能又是女人寿命更长一些的一个原因吧。泪液同汗液和尿液一样，里面确实有一些对身体有害的生化毒素。所以男人哭吧哭吧不是罪。
肝脏排毒时间：丑时(1点至3点)—肝经旺。丑时不睡晚，面色青灰，情志怠慢而躁，易生肝病，脸色晦暗长斑。
现在人生活习惯非常的不好，很多时候他们也无法保证规律的饮食，再加上整天面对着电脑屏幕，让面色变得越来越差，其实，这是内脏有毒的表现。
肝脏有毒素表现
凸指甲表面有起的棱线，或是向下凹陷。中医认为“肝主筋”，指甲是“筋”的一部分，所以毒素在肝脏蓄积时，指甲上会有明显的信号。
乳腺出现增生，经前乳腺的胀痛明显增加。乳腺属于肝经循行路线上的要塞，乳腺增生随即产生，尤其在经血即将排出时，会因气血的充盛而变得胀痛明显。
情绪容易抑郁。肝脏是体内调控情绪的脏器，肝火旺盛的人容易发脾气和动粗，因为阻塞气的运行，就会产生明显的不良情绪。
偏头痛, 脸部的两侧长痘痘，还会出现痛经。脸部两侧以及小腹，是肝经和它的搭档胆经的“一亩三分地”，一旦肝的排毒不畅快，自己的后院就会先着火。
如果心脏有了毒素症状
舌头溃疡，中医认为“心主神明，开窍于舌，其华在面。”，溃疡长在舌头上，心脏有内火，或是火毒。
额头长痘，额头是手少阴心经通过的地方，心火旺盛成为火毒时，这个属地也会沸腾，于是出现很多痘痘。
失眠，心悸，火毒停留于心而无法排除时，睡眠不会安稳。
胸闷或刺痛，心脏内出现瘀血也是一种毒素，轻一些的是胸闷，重一些的则会出现刺痛。
结语：通过上文的介绍，你知道内脏和容颜有什么关系了吗?想要美丽的容颜，首先要保证内脏的清洁干净，这是很多人都疏忽的事情，只有常常给内脏排毒，才能让身体更加健康，希望能够帮助到大家哦!
