在拨牙时，出血量增多，口腔中的血腥味会影响食欲，导致经期营养不良。月经期间，子宫内膜释放出较多的组织激活物质，将血液中的纤维蛋白质溶解酶原激活为具有抗凝血作用的纤维蛋白溶解酶，同时减少血小板数量，身体的凝血功能会减弱，止血时间延长。
经期禁忌4：经期夫妻生活
危险指数：5颗星
经期不能夫妻生活的第一个原因，预防生殖系统感染。妇女月经期时，子宫内膜一块块地向下剥离脱落。经期夫妻生活时，导致外阴和会阴周围的病菌带入阴道、子宫颈甚至进入子宫，细菌正好有血的地方生长和繁殖，慢慢产生炎症，叫做子宫内膜炎，出现发烧、下腹痛，月经期流血增多，月经期延长。
经期不能夫妻生活的第二个原因，预防发生子宫内膜逆流入盆腔引起宫内异位症。如果在夫妻生活过程中，女性出现高潮，子宫发生收缩，脱落的子宫腔内膜碎块会随着子宫收缩的压力进入输卵管，沿输卵管进入腹腔、盆腔，不管后落到哪个地方，均会发生宫内膜异位。
女性经期保养
日常护理很重要
要注意休息，保证充足的睡眠，每日用温水清洁皮肤2-3次，洁肤用品性质要温和，好有一定的去油作用，在油脂较多的T字部位也可适量涂一层平衡油脂分泌的精华素。因为经期皮肤的敏感性增强，容易出现过敏反应，所以应避免使用过多的化妆品。
出门要注意防晒
经期皮脂分泌旺盛，不但会导致皮脂阻塞毛孔，同时容易形成色素，使黑斑点大量增加。这段时间肌肤容易受紫外线影响，因此防晒的工作也显得格外重要。
注意保养眼部肌肤
每晚用冷霜在眼周围做眼部按摩，轻轻地在眼周画圈，然后用手指轻叩眼眶，点压眼眶上的穴位，按摩完毕洗去冷霜。若眼睑浮肿，可以将两块化妆棉浸泡在茶水中，然后取出敷在眼睑上，10分钟后取下，可消除经期的眼部疲劳、浮肿及黑眼圈。
情绪要好加上适量运动更健康
保持稳定的情绪和良好的心境是保养皮肤有效的方法。同时做一些能促进新陈代谢的有氧运动，以免在这段时间不知不觉地胖起来。
很多女人都会忽视一些经期的症状，其实，这些小症状能够帮助你分析身体的健康状况，大家要警惕哦!
结语：通过上文的介绍，你知道女人经期保养应该注意什么了吗?我们都知道女人生理期很脆弱，特别是一些身体素质比较差的女人更应该要注意保养身体，看了上文希望能够帮助到大家哦!
