对于由精神紧张等心理因素引起的夜磨牙，可接受一定的心理训练。对夜磨牙的孩子，家长要注意帮助孩子放松精神，尤其在睡觉前1-2小时，不要让他参加剧烈的活动，不看刺激性的电视片。
因牙齿排列不齐、咬合关系错乱引起磨牙，要及时进行矫正治疗。对于因磨牙而已经出现牙过敏症状的应当作脱敏治疗。夜磨牙严重者，医生会根据其牙齿形状做一个保护咬合垫，晚上睡觉时戴在上颌牙齿上，限制下颌的运动，制止磨牙动作的产生，从而保护牙齿的咬合面。
同是夜间磨牙，儿童与成年人反映出病情各不相同，儿童可能是一种正常现象无需治疗，成人却可能患有“磨牙症”必须治疗。因此，发现睡熟后有频频磨牙者应及时就医，分析原因，制定个性化处理措施。
磨牙首选四个治疗法
很多朋友们认为晚上睡觉磨牙不是病，其实不然，我们要科学的认识这种疾病危害着我们的健康。那磨牙的话我们要如何治疗呢?
1、减轻大脑兴奋治疗
这种方法主要适用于精神紧张引起的磨牙患者，可在睡前休息放松、做适当的体操、避免兴奋性食品和吸烟、改善睡眠环境等有利于减轻大脑的兴奋状态。调动患者的自我意识自我控制的心理作用来减轻磨牙的发生，作用很小。
2、肌肉松弛疗法
颌骨肌肉过分紧张也是引起磨牙症的原因之一，治疗中解除肌肉过度紧张是控制磨牙症的必要手段。常用的方法有：肌肉松弛仪的应用;体疗，进行咀嚼肌的生理功能训练;按摩;视听暗示等方法。作用很小。
3、睡眠中唤醒刺激治疗
这种方法的原理是通过生物反馈作用，使患者在磨牙发生时被声音等电信号惊醒从而暂时停止磨牙的方法。有学者对嘴唇进行暂时性的传入电刺激、结果对控制磨牙症有效。但这种方法干扰了患者和同居人的睡眠、效果不长期。
4、调整牙合治疗
对于咬合障碍引起的磨牙患者，可通过调磨少量牙体组织，去除咬合干扰及牙合早接触，建立咬合平衡关系，以达到牙颌、咀嚼肌、颞下颌关节三者间的生理平衡，消除磨牙症。对于有牙合畸形的病人先进行正畸或进行修复。然后服用蘑芽亭胶囊进行调理神经祛除磨牙症。
治疗磨牙的偏方
治疗磨牙的方法有很多，不仅可以通过上面介绍的按摩法，还可以尝试偏方治疗。那么，治疗磨牙的偏方有哪些?
