丰胸方法 女人为丰胸竟让男人每晚做羞人事(2)

  2、青春期内分泌紊乱

  青春期性知识缺乏和少女的羞辱感会导致心理障碍引起内分泌紊乱,影响乳房正常发育。

  3、束胸或内衣尺寸错误

  有青春期少女由于心理障碍而把胸部束起来,或内衣尺码错误,易造成乳房发育不良。

  过小的胸罩会影响胸部的发育,而长期穿戴过大的胸罩又可能导致胸部下垂。

  4、趴着睡觉

  偶尔一次趴着睡觉没什么关系,但是长期面朝下睡眠,女性乳房组织会受到过多挤压,导致乳房提前老化,皮肤松弛、乳房变形外扩,乳房血液循环不良。

  5、缺乏体育锻炼

  由于长期缺乏适度的体育锻炼,造成胸部肌肉不发达。

  六个丰胸小妙招

  一、热敷按摩乳房

  天气比较炎热,比较适合热敷法,用热毛巾或者暖水袋敷胸部与腋下3-5分钟后,用手掌隔着热毛巾轻柔地按摩乳房周围,从左到右,按摩20-50次。注意在按摩的过程中要保持毛巾的热度。MM们现在只需每天按照上述的方法按摩1次,很快你就能感觉到胸部的变化啦。

  二、扩胸运动

  办公族们可以做扩胸运动来丰胸,效果非常好,还能锻炼身体,缓解疲劳,可以预防和治疗因伏案而造成的颈椎病,女性做扩胸运动还可以防止胸部下垂和丰胸,同时预防乳腺增生。所以久坐的们,扩胸运动是你们的优质选择。

  1、首先应该保持正确的姿势,抬头挺胸,然后伸直背部肌肉,双手合十至于胸前,这时彻底撑开肘部,双肩不要摆动,要平心静气。

  2、让胸部处于用力的状态,注意才能正确的进行扩胸运动,然后在手心上用力,相互推压般缓慢地向左右移动。当手到达中心位置时,进行吸气,左右交互动作10至20次。

丰胸方法 按摩的好处 胸小的原因 
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