光环背后――空姐职业病以及预防常识
一、皮肤病
作为空中小姐，化妆是基本的职业要求。但天长日久的化妆，对皮肤的影响可是巨大的。因为谁都知道，我们绝对称得上是生物钟乱的群体了，长期的生活不规律再加上化妆不透气，皮肤哪能受得了?当脸上的小疙瘩变成大痤疮，严重的还会面临停飞的危险。
预防措施：尽量选择较为轻薄透气的护肤品和化妆品，每次飞行任务结束肯定非常疲惫，但不管再累，首先一定要彻底卸妆，让皮肤可以充分呼吸;其次是尽可能做到按时休息，给自己提供充足的睡眠时间;后要改变不良的饮食习惯，少吃高油高盐辛辣刺激的食物，多吃水果蔬菜。
二、烫伤
做我们这行，空中烫伤是不可避免的，飞机上的所有热餐都要通过机上烤箱进行加热，烤箱温度一般设定为150度，餐食高温加热15分钟后即使戴着手套去拿也是非常危险的，若不小心遇到一个颠簸，就更容易烫伤。我曾经在烤箱中拿餐时不幸遇到颠簸，手腕内侧碰了烤架一下，立刻出现一个长宽都有三公分的红印，皮肤红肿疼痛。即使我不停的用冷水冲洗，并涂上烫伤膏，这个红印还是经过了将近五个月的时间才彻底消失。
预防措施：经历了这样的惨痛教训后，我就把家里的两条新毛巾找出来，剪好前片和后片，一缝合就变成了独家设计的长到手肘的隔热手套随身常备，虽说不太好看，但胜在实用，这样拿取烤箱内的热餐就不再害怕被烫到啦!
三、颈椎病
也许大家不知道，空中作业的用力分量是在地面的4倍。空姐在飞机上由于空间受限，经常弯腰下蹲，帮旅客提拿重行李，再加上飞机下降的强烈冲击力，常常出现肩颈酸痛、脖子僵硬、经常落枕等症状。
预防措施：保持良好的坐姿，一定要坐正坐直;不要让颈部一直处于劳累的状态，经常做做颈部活动;休息时间可以多去游泳、做瑜伽，对颈椎恢复很有裨益。
四、静脉曲张
由于工作性质需要长时间站立以及长期万米高空低压生活，飞行回来小腿都像灌了铅一样肿胀，有时半夜还会腿抽筋，下肢表皮血管曲张明显。很多乘务员都会深受静脉曲张的折磨。
预防措施：航班结束在精力许可的情况下坚持泡脚，自己或家人帮忙按摩小腿，增加运动量以致下身血液循环畅通。可利用工作间隙经常进行下肢肌肉的运动锻炼，如踢腿、下蹲、或做广播体操等活动让静脉血液回流的速度加快，改善腿部的营养和氧气供应。
列举了这些光环背后常被人忽视的隐忧，你还认为空姐这个职业全是优点吗?上文的介绍只是空姐能努力地避免，预防这些职业病。
结语：通过上文的介绍，你知道空姐的难言之隐有哪些了吗?空姐这个职业虽然光鲜亮丽，但是，并不都是好处，还会给身体带来伤害，高空飞行给她们皮肤带来了更多的压力，因此，在生活中，应该注意预防职业病哦!
