很多人在空调房里待一天,出来就拉肚子,其实很可能就是肚脐受凉了。肚脐一定不能对着空调吹,大量空调寒气由肚脐入侵体内,很容易导致胃肠感冒。
总之,肚脐该洗,但不用刻意洗,千万不要洗得太用力。网上无论是“千万不能洗”还是“一定要勤洗”的言论,都有失偏颇。记住爱护肚脐的“七字原则”——清爽干燥、不破皮,就够了。
看了上文,你知道用力搓洗肚脐眼的危害有哪些了吗?那么,我们应该如何保护身体的这个脆弱部位呢?我们一起来看看肚脐眼要如何保健呢?
肚脐眼要如何保健
我们从小就被告之“不能抠肚脐眼,不然会闹肚子”,有的会被“恐吓”说肚脐眼暗通身体内脏。肚脐眼到底能不能抠呢?
人的身体天生就存在一个缺陷:肚脐眼,这个无关痛痒的神秘“小洞”,令不少人心生疑窦。我们从小就被告之“不能抠肚脐眼,不然会闹肚子”,有的会被“恐吓”说肚脐眼暗通身体内脏。
女人肚脐眼到底能不能抠呢?
肚脐眼又与健康有何关系呢?古人有“脐为五脏六腑之本,元气归藏之根”之说。并且在中医上,肚脐是重要的穴位———神阙穴的所在,且此部分皮肤非常薄弱。
正因为如此,肚脐也是怕着凉的地方。但肚脐眼并不是一个洞,只不过是脐带剪断后留下的疤痕,是平的,也不和身体内脏有任何连接。
对于年轻女性而言,特别是经期女性,血管处于充血状态,穿露脐装易因受凉而使盆腔血管收缩,导致月经血流不畅,时间长了会引起痛经、经期延长、月经不调等。
肚脐眼从本质上来说是脐带剪断后留下的疤痕,它通常可以是一个小凹陷或是一个小突起。肚脐下面的腹部肌肉形成一个凹陷,肚脐内很容易藏着污垢,不及时清洗,就可能产生异味。
当人体出现肝硬化、肝腹水、慢性肾炎等病情时,肚脐眼往往会凸出来,这是因为肚脐眼的组织比较软、薄,当高度腹肿时,就会凸出来,此时应该高度重视病情。
按摩肚脐的好处
肚脐是人体中很重要的地方了,我们还在母亲的身体里的时候肚脐的脐带开始帮我们运输养分,供我们顺利平安的成长,有的人觉得出生后肚脐就没有了作用的,其实不然,肚脐的中央部是中医所说的的神厥穴,通过按摩肚脐可以延年益寿。
穴位位置:位于腹中部,脐中央。
保健作用:具有温通经络、调和气血、祛病健身、益寿延年的功效。
操作方法:用中指端或掌根揉,称揉肚脐。约揉100~300次。
主治疾病:腹痛、腹胀、便秘、泄泻、食积、脱肛、水肿、虚脱等症。