古人常用淘米水美发，淘米水可清热凉血，去污垢，养发和顺滑黑亮头发，淘米水中富含的维生素B群能促进头发色素细胞生成黑色素，使头发顺滑、乌黑油亮。
洗法
先将淘米水发酵2~3天，再拿来洗头，头发需连根部一同泡入脸盆里，让头皮发根完全接触发酵后的淘米水 。再用手指不断的按摩头皮，让头发可充分接触淘米水。洗好了用温水洗净就好了。
提示
发酵后的淘米水会有股味道，属正常。建议洗完后用毛巾稍微擦干头发后让其自然晾干，不要用吹风机吹。
4、生姜汁：防脱发、生发
生姜常被民间用于治疗脱发的偏方，是很多洗发水的精华，生姜水温和不伤皮肤，可刺激生发，且杀菌功效强，可有效清理油脂，人洗后有清爽感。
洗法
先将生姜切片放入锅中煮成浓浓的生姜水(或可将生姜榨成汁再煮，其功效会更强)。后倒入洗头水中即可。
提示
1、洗头时重要的是生姜水浸泡头皮和按摩头皮，如此生姜水才能渗入到头发里。
2、用生姜水洗头前一定是头发已经用洗发液完全洗干净了。
夏天如何护发
夏季天气很热，满头的长发让很多人不知道应该如何去打理，那么，夏天我们应该如何护发呢?下面我们一起来看看吧!
两个月剪一次头
发头发的平均生长速度为一个月1.5厘米左右，如果你想要头发持续健康地生长，那么好每两个月就剪掉8毫米左右的头发，只要看到分叉，就毫不犹豫的剪掉。
少染发
除了烫发会对头发造成伤害以外，染发剂和漂白剂中的化学成分也会伤害头发的长度和光泽。
染发是很多的女性朋友都喜欢做的是一件事，染发可以有帮助我们增添几分绚丽的色彩，却对我们的头发也会产生一些危害。
如果你想要给头发换个颜色，不妨用半永久和暂时性的染发剂，而且好选择跟头发的自然发色接近的颜色。如果染发的话，也要控制好频率，频繁染发对头发的伤害非常大。
