健康的身体无疑是大家都想要拥有的，但是，或多或少会有一些疾病成为你健康道路上的拦路虎，会影响到健康。观看容貌对于判断身体是否患有疾病有非常重要的作用，这是因为很多疾病在我们的脸上能够显现出来，以身体这处来说，要是过于发黑，往往是身体调节出现问题，肝肾不好的朋友更要当心，以免加重肝肾的病变。
一、观看眼睛知晓肝肾
这里说到的身体某个部位就是眼睛了，黑眼圈的深浅对于肝肾有较大的影响，黑眼圈越黑说明，肝肾越不好。
黑眼圈并不只是熬夜产生的，也不只是睡眠不足导致的，而是身体内脏的外在表现，要是长时间的表现出黑眼圈，那么很有可能是患有肝脏疾病，例如，肝炎;或者是患有肾脏疾病，例如，肾虚等。
二、黑眼圈与肝肾的关系
当黑眼圈越重，往往是肝肾调节出现越乱的时候，这个时候如何理清两者之间的关系显得非常重要。
1、肝脏和眼睛的关系
肝脏和黑眼圈之间有着潜移默化的关系，对于一些肝功能不全、肝脏肿大、病变的人来说，黑眼圈是长时间存在的。
一方面在中医看来肝主目，一个人肝脏是否健康，看其眼睛能够一览无余，肝气通于目，肝气运行顺畅能够分辨出五色，但是，当肝脏出现病变往往会影响到视力的强弱、眼睛的健康。
另一方面，肝脏作为身体的造血器官，身体血液的生成、更新离不开肝脏的运行。肝脏造血顺畅，能够通过眼睛表现出现，眼睛会显得炯炯有神，当肝血不足，往往会造成眼睛干涩、视物不清，造成眼睛视力低下等。
另外，肝脏要是处于风热的情况，会造成目赤痒痛;肝火旺的人，则可能出现目赤生翳的症状。
如何保健
那么在平时应该如何保护肝脏，以此来保护眼睛呢?
这个时候我们可以把饮食和保健结合在一起，就饮食来说，可以食用疏肝养肝的食物，例如，菠菜、瘦肉等。
