如果脾虚不遏制住继续发展，会出现肾虚，而肾和黑色是对应的，所以，重病的人或者衰老的人，即便他以前皮肤很白，到这个时候也会发黑，就是因为他们肾虚了。从这个意义上说，“黄脸婆”是个信号，如果再发展下去就是黑脸了，那时候，就不简单的是容貌的问题了。
“黄脸婆“这个形容词，是中国特有的，之所以如此，因为中国是个很容易脾虚的体质，所以，我们的古人倡导的养生，是以“五谷为养”的，因为在食物中，五谷是入脾经的，是可以养脾的。其二，中国人的肌肉力量不及欧美，所以国人少见翘臀者，因为肌肉张力不足。而中国女性，年过五十者，常有尿失禁的问题，也是因为肌肉张力不足，束缚不住。其三，中国人心思缜密，容易有心病。
而在五行中，心属于火，脾属于土，火是生土的，心是脾之母，母亲生病了，怎么可能不殃及到儿子，所以，心重的人一定会从内里伤脾而导致脾虚的。
凡此种种，都注定中国是个“脾虚大国”，有这样体质的女性，自然更容易因为脾虚而显示出脾的病色，这就是黄色，乃至变成“黄脸婆”，在出现上述三个脾虚症状时，注意劳逸结合，多吃补脾的食物，可能是“扫黄”的唯一办法了。
6个方法教你如何变白告别黄脸婆
告别黄脸婆之重生方法一
用含有碳酸的洁面泡洗脸，因为它的泡沫质地绵绸能够保湿，提升肌肤保水度。
告别黄脸婆之重生方法二
充分利用具高抗氧功能的护肤成分。或人参、野山药，具有舒筋活血、促进血液循环作用的成分的护肤或者保养品。
告别黄脸婆之重生方法三
面部按摩，双手握拳，拳头顶住脸部两颊不放，停留十秒后放开，早晚各做三次。
告别黄脸婆之重生方法四
每周固定去除老废角质，减少粗糙暗沉。这样才能让平日里涂抹的精华素更好的被吸收。
告别黄脸婆之重生方法五
喝水少了且食物中蔬菜水果部分比例少也会导致皮肤暗淡无光泽，建议一天至少8杯水，分不同时段喝下。每餐多增加蔬菜水果的成分减少肉类摄入。
