中医如何看待肚脐
肚脐在中医看来属于一个穴位，这个穴位称为神阙穴，具有诸多治病作用，在《甲乙经》中提到“肠中常鸣，时上冲心，灸脐中”，说明灸神阙穴可以治疗胃肠道问题。
另外，《铜人》中还提到“神阙，治泄利不止，小儿奶利不绝”等问题。中医将神阙穴的治病作用归结为：和胃理肠、培元固本等，适用于治疗肠胃炎、痢疾和尿液潴留等。
1.拿捏肚脐
神阙穴不仅仅是外表所看到的肚脐这么简单，通过拿捏手法可以起到很好的治病目的。利用双手的虎口对准肚脐，用食指和拇指进行拿捏，每次3-5分钟。可以补肾、助消化、安神理气、通便。
同时，还可以加强人体器官的新陈代谢，促进气血的旺盛，对身体的五脏六腑的功能具有调理作用。
2.艾灸神阙穴
一般进行艾灸需要请教专业的医生，也可以购买方便操作的艾灸用品。艾灸肚脐一般持续时间为20-30左右，具体应以个人情况而定。
因为中医里提及“药之不及，针之不到，必须灸之”，所以，当人体出现昏迷情况时，可以利用艾灸的方法。而在一般的情绪，通过艾灸肚脐可以改善血液情况，有助于调理三高和肾阴虚引起的腰膝酸软。
3.药物热敷肚脐
利用药物热敷肚脐因为药物的不同可以治疗多种疾病问题。
因为受凉、风寒引起的感冒，可以选择白芥子研磨成粉，然后翻入肚脐内，外部用热水袋热敷，直至出汗。
治疗腹泻、消化不良以及受寒引起的腹痛，可以将白芥子热敷肚脐，也可以改用附子、细辛研磨成粉，和姜汁调匀敷肚脐。可以驱寒、止泻、治疗腹痛。
另外，在夏季还可以利用十滴水滴肚脐，调理因生冷食物引起的脾胃虚寒。
结语：肚脐虽然小，但是这里却关乎到胃肠道乃至盆腔的健康。夏季避暑降温固然重要，但是肚脐如果保护不好，反而容易受寒引起疾病。上文我们简单的给大家介绍了肚脐受凉的危害，以及常见伤害肚脐的行为。希望通过这里的了解，你能更加关注对肚脐的保护。
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