常见伤害肚脐的行为
1.抠肚脐的危害
抠肚脐是对肚脐的常见危害行为，因为肚脐的表层薄，屏障作用也弱，用指甲或其他坚硬物品抠挖时，容易发生皮肤破损，进而容易出现红肿等感染问题。除此之外，抠肚脐还会导致肚子痛、拉肚子等情况。
2.肚脐不清洗
肚脐相对于身体的其他部位，更容易藏污纳垢，皮肤自然代谢的角质、外界的灰尘等，长期在其中积聚会引起感染。
所以，清洗肚脐也是有必要的，一般半个月清洗一次即可。可以在洗澡时利用毛巾或棉签轻轻擦拭。如果是长时间没有清洗，那么就需要用香油等润湿之后再进行清洗。
3.戴纹饰
现代很多年轻人追求美丽，会在肚脐是上配搭纹饰，如肚脐钉、纹身等，这样其实也造成了一定的健康隐患。
纹饰或贴饰品妨碍了皮肤的排泄功能，自然会引起湿疹、汗疹等皮肤病，而且如果是纹身，还容易出现传染病或皮肤感染。
如何护理肚脐
1.防风
上文我们已经提到了肚脐容易受寒，所以在日常护理时要避免风吹和受寒，尤其是现在夏季，在空调房时要注意穿戴衣物。
2.防尘
肚脐其实是一个“细菌窝”，距今为止科学家在肚脐中发现的细菌大约有1400种。肚脐装、新衣服等情况，都会导致灰尘、纤维等物质在肚脐中积聚。
3.常揉
利用双手的掌心对准肚脐，可以以肚脐为圆心经常揉腹，一方面可以促进血液循环、疏通理气。另一方面，还可以通过揉腹改善胃肠道和妇科疾病。
4.常搓
利用双手搓肚脐，其实也是一种调理方法，在促进肠道蠕动和提高消化功能同时，还可以通过搓皮肤，而导致皮肤发热，改善肚脐受凉引起的腹痛等问题。
另外，还可以通过热毛巾敷、热盐敷等方法来改善肚脐受凉等问题，药店出售的了肚贴其实也有一定的治疗作用。
