脸部浮肿怎么办 5种方法帮你消肿(2)

  缩脸功2:冷热交替敷脸

  急救方法

  先用热毛巾敷脸,接着冷敷,重复3次。热冷敷脸的时间要以l:2比例分配,至少敷15分钟。

  原理

  热冷交替敷脸,能让血管收缩再扩张再收缩,促进肌肤的血液循环,促使排出脸部多余水分。

  提醒

  热毛巾的温度要掌握好,不可太热。

热毛巾的温度要掌握好,不可太热

  缩脸功3:穴点按摩

  急救方法

  以指腹按压眼眶周围,每个位置按压5秒钟,重复3次。

  原理

  因为气血、经络等交错复杂的关系,在脸上、身上形成许多穴点,它们可以反映出气血运行的顺畅与否,经常刺激按压这些穴点,可以改善脏腑功能,消除浮肿。

  缩脸功4:喝黑咖啡

  急救方法

  吃完早饭后,喝一杯纯黑咖啡,约30分钟到1小时后,就能看到脸部浮肿消失。

  原理

  黑咖呼含有的咖啡因其有排水利尿、加速消耗身休热量的作用,因此能快速消除脸部浮肿,对眼部浮肿效果尤佳。

  提醒

  卫生部公布一天摄取咖啡因的上限是300毫克,一杯黑咖啡从浓度大小方面计算,约为50~100毫克,MM饮用时一定要控制好摄取量。

  缩脸功5:喝浓茶

  急救方法

  吃完早餐,冲泡一杯浓茶饮用,约30~60分钟后,即可看见消肿效果。

吃完早餐,冲泡一杯浓茶饮用,约30~60分钟后,即可看见消肿效果

  原理

  浓茶消肿原理同样是因为是咖啡因的功效,它不仅含咖啡因,还有儿茶素,有消除脸部、眼部浮肿的效果

  提醒

  喝茶消肿除了要注意用量外一定不能加糖。另外,还可饮用取自天然食材的玉米须茶、薏仁水等,坚持饮用,也可发挥预防浮肿的效果。

  从现代医学的角度看,脸肿是感染了一些病原体,导致人体的某些功能不能正常发挥作用而出现的一种准病态, 就是进行激烈免疫的阶段, 是内分泌失调的结果。引起“脸肿”是人体各器官不协调造成的,医学上称之为应激性疾病。若平时消耗大量的精力和体力,就使全身各系统处在紧张和变化之中,即处于“应激状态”。机体一旦进入应激状态,就会破坏体内环境的协调、平衡和稳定,导致疾病的发生。

  结语:上述的内容就是有关于脸部浮肿的知识了,脸部浮肿会给我们的日常生活和社交带来极大的困扰,因此我们一定要重视这个问题,在平时要保持良好的生活习惯,要有科学的饮食,注意做好对身体的调理,只有这样才能有一个健康的身体。

脸部浮肿怎么办 脸部浮肿的原因 脸部浮肿的预防 
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