4、保证睡眠,每天要有7小时的睡眠时间 ,睡眠充足有助于滋润眼睛,减少眼睛的血丝。
5、以冷毛巾敷眼部,可收缩血管,滋润眼睛。
6、上网时间不要太久,每隔2小时就停5分-15分钟,看书也一样。
7、服用叶黄素、维生素A、胡萝卜素及锌，补充眼睛必需的营养元素。
怎样消除眼睛红血丝
眼药水
大家可以挑选一款有去红血丝效果的眼药水。每天在眼睛难受的时候，就涂抹一些。
充足的休息
光靠药物也是不科学的。主要还是看自己怎么让眼睛放松休息。眼睛不难受了，自然就不会总出红血丝了。有空的时候可以做做眼保健操。
用眼卫生
好的卫生决定了眼睛的健康，应该自己有一条自己的专用手巾，平时定时的用开水烫烫消毒。平时不要总用手碰眼睛，这样做也是很不卫生的。
内在调理
有红血丝其实也证明了有熬夜、上火等现象的产生，大家可以喝一些去火的饮品，如蜂蜜水，等滋润去火的饮品。
冷敷的方法
如果感觉眼部很热的时候，建议用毛巾沾凉水，然后敷在眼睛上面，冷敷可以收缩血管，滋润我们的眼球，让眼睛更有水分，透亮。建议不要用太冷的水，稍凉的就可以了，以免再次刺激眼球。
眼部卸妆
一些化妆品总在无意间伤害我们的眼睛，所以尽量避免眼部周围涂抹化妆品。如果涂抹化妆品，那么在卸妆的时候，应主要清洁好眼部周围的肌肤。
结语：相信大家看完以上内容之后也是知道了为什么眼球有血丝了，也知道了眼球有血丝应该怎么办了，更知道了消除眼球有血丝的方法了。因此，如果你眼球有血丝的话，那就试一试这些方法吧，相信对你会有帮助的。
