所以说，疏通血管，使其通滑是养生防病的关键，在日常我们可以从饮食下手，多吃一些有助于疏通血管的食物，比如西红柿、洋葱、大蒜等。食疗养生疏通血管是为安全经济的，因此大家一定要引起重视。
另外，由于工作原因、交通便利等外界因素影响，很多人都处于缺乏锻炼的状态，而这也是使得血管出现堵塞、病变的重要原因，所以为了血管的通滑，我们需要养成爱好运动的好习惯。
并且，在日常生活中还要做好保护血管的方法，经常对身体的一些疼痛部位进行按揉，也能很好的起到疏通，润滑血管的效果。正所谓的“通则不痛，痛则不通”。
二、延长寿命的方法
1、不生气
有句俗话说：“冲动是魔鬼，生气都是拿别人的错惩罚自己!”人是一种感性动物，情绪很容易受到外界的打扰，虽然偶尔的发泄情绪是很有必要的，但是经常生气却是损害健康的无形“杀手”。
中医中认为：“怒伤肝，悲伤肺，百病皆生于气。”在生气的时候，人体会分泌一种物质，从而作用于神经系统，会使血糖升高，于是脂肪也会被分解，因此血液细胞内的毒素会快速增加，久而久之，对人们的健康造成严重的损伤。
且在生气的时候，会有大量的血液涌向大脑，增加脑部神经血管的压力，从而造成血液中的毒素多，氧气少的状态，成为危害健康的罪魁祸首。
2、定期体检
定期进行健康检查是很有必要的，因为在进行检查的时候，我们能很好的对自己的健康状况进行了解，看自己在长期的工作压力状态下，身体各项机能是否处于正常运作状态，体内脏器是否出现异样。
并且，现在的很多疾病在短时间内并不会有明显的表现，然而等到后发现的时候已经错过了佳的治疗时间。因此，定期检查能做好及时发现，及时治疗的效果，是养生的重点。
结语：上文中小编向大家介绍了，身体面部肌肤和血管变得滑一点，是身体健康的表现，你都了解了吗?希望大家在精心呵护身体健康的同时，还需要讲究一定的方法，做到对症下药，这样才能更好的维护身体健康。
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