牙齿出血可能是我们的身体缺乏维生素，患者生活不规律导致上火等。那么牙齿出血是什么原因引起的呢?今天给朋友们带来牙齿出血怎么回事，让我们带着问题来学习吧。
牙齿是人体第一道分解食物的机器，如果牙齿不好或者牙齿出血那么我们就难以吃下饭。
牙齿出血是什么原因
牙齿出血是很多人都遇到过的问题,而人们都没有加以重视,其实牙齿出血不是小事,它往往警示着很多问题,下面我们就牙齿的出血的原因做简单的了解。
压力突然增大
如果工作压力过大,则可能引起刷牙出血的现象,建议先放松心情,减轻压力。然后到正规口腔医院进行洗牙。
刷牙方法错误
只有选择了正确的刷牙方法才是有效的，正确的方法是将竖刷法和横刷法相结合。
有些全身性疾病
牙龈出血本身只是许多疾病的症状,而不是一种疾病,有些全身性疾病也能引起牙龈出血,像白血病、血友病、恶性贫血、肝硬化、脾功能亢进等。
牙刷
应先检查牙刷刷毛是否过硬,如果是牙刷过硬引起的出血,通过更换软毛牙刷是可以避免出血现象的。
牙周病
牙周病是引起牙齿出血主要的原因,因为牙周组织如果出现炎症,则会引起牙龈红肿、溃烂,而后出现出血的现象。治疗方法是通过牙周深创,在局部麻醉的前提下,把藏在牙龈深处的牙石和长期炎症造成的病变组织清除干净,使牙龈恢复正常状态并再次与牙表面紧密贴合。
生活中应该如何保护好自己的牙齿吗?
1、发现有牙病要及时去专业的口腔科治疗。
2、在生活中要注意合理应用和锻炼牙齿。A:进食时要充分咀嚼，尽量多食富含纤维的食物，因为咀嚼能起到刺激唾液分泌，清洁牙齿和按摩牙龈，促进牙龈血液循环的作用。B:不要咬坚硬的东西，如酒瓶盖、核桃皮等,以免造成对牙齿的损伤。
3、要养成良好的卫生习惯很重要，坚持每天早晚刷牙，饭后漱口。
4、保持营养全面，多吃含有钙、磷和多种微量元素的食物。多吃豆制品、牛奶、洋葱、萝卜、虾皮、韭菜、鱼类等，少吃含糖且黏的食物，如软糖、糕点、饼干等。因为龋洞的形成主要是细菌利用糖的代谢产物——酸，使牙齿脱钙而成。
5、平时选用含氟牙膏。以提高牙齿对龋齿的防御能力。
6、定时做口腔检查。一般半年至少一年检查一次，定期洗牙，切记不要随意拔牙。
7、牙齿损伤、缺失后及时去专业的口腔科治疗修补。
多吃蔬菜可保牙齿健康
1.是维生素的重要来源
食物中只有蔬菜和水果含有VC和VA原的胡萝卜素，还含有VB1、B2及尼克酸、VP等。VC能防治坏血病，VA可保持视力，防止干眼病及夜盲症。
