脚后跟开裂 多种方法解决脚后跟开裂

  我们每天都要通过脚进行走路,而有时候走的路程多了,则会出现脚后跟开裂的情况。那脚后跟开裂的时候应该怎么办呢?又应该怎样治疗脚后跟开裂呢?今天小编就来为大家一一介绍一下。感兴趣的朋友不妨就来看一下吧。

  脚后跟开裂怎么办

  如果有过脚后跟开裂经历的朋友都知道,脚后跟开裂的时候,走路是很痛的。那脚后跟开裂应该怎么办呢?

  1、保持良好个人卫生

  这个就不多说了,大家都知道。穿透气袜子和鞋,并勤洗袜子勤洗脚。

穿透气袜子和鞋

  2、每天穿着袜子

  甚至穿着入睡,可以减少水分散失,让角质弹性增加,也可以加强保养品或药品的吸收。

  3、选择含尿素或水杨酸、果酸的保养乳液

  尿素可以保湿,水杨酸、果酸可以软化去除老旧角质,两者并用可以让角质层减少厚度,并增加含水量。

  4、维持足部温暖

  脚后跟开裂的时候,则可以维持脚部的温暖,这样可以改善血液循环,从而可以改善皮肤发炎的情况哦。

  5、选择合脚的鞋子

  若鞋子形状不合适,会让脚跟过度摩擦,角质层也随之增厚。

  6、涂抹药膏或者润肤油

  配合白醋洗脚,也可以使用日常治愈真菌类的药膏或者润肤油。会有助于治疗脚底脱皮干裂。

  7、改善饮食,多吃水果

改善饮食,多吃水果

  有时候脚后跟开裂也可能是因为缺乏维生素E所引起的,所以我们可以多吃一些含有维生素E的水果蔬菜,也可以服用一些维生素片来补充维生素E。

  8、白醋泡脚

  白醋泡脚的好处非常多,比如美白、增强皮肤弹性、利眠、防止皮肤开裂等。使用方法很简单:在洗脚盆中(木盆好)倒入40度左右热水,再倒入白醋,热水与白醋比例大概为10:1。坐在椅子后者沙发上泡大约20-30分钟即可。记得每天坚持。时间长了,脚步皮肤也变光滑了,睡眠质量也会改善。

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